Episode 23: Når skammen tar deg
Kvinneliv27 Heinä

Episode 23: Når skammen tar deg

Hva skjer når skammen tar deg?

Skam handler ikke bare om følelsen av å ha gjort noe galt. Den kan få deg til å tro at det er noe galt med deg.

Skam kan også dukke opp når vi ser tilbake på noe vi har gjort, eller når vi reagerer på måter vi ikke forstår. Mange kvinner har kjent på skam knyttet til kropp, underliv, seksualitet og overgangsalder, fordi vi har fått for lite kunnskap om hva som faktisk skjer med oss. Når vi mangler informasjon, kan helt naturlige reaksjoner fort tolkes som at det er noe galt med oss.

Men skammen trenger ikke å bekjempes. Den trenger å bli møtt med varme, nysgjerrighet og aksept. Hva har du båret alene fordi du har trodd at det var noe galt med deg? Husk at skam blir mindre, når vi deler og møter den med aksept.

Kjenner du at du trenger å rydde i livets ryggsekk? Bestill gratis samtale med Lene Sofie HER

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(27)

Episode 27: Er du bare sånn?

Episode 27: Er du bare sånn?

Hvor mange ganger har du sagt til deg selv at du bare er sånn? Kanskje sier du at du er utålmodig, at du ikke har retningssans, at du ikke er god til å ta bilder eller at du ikke kan svømme. Kanskje s...

24 Elo 22min

Episode 26: Føler du deg stuck?

Episode 26: Føler du deg stuck?

Om du føler deg stuck og kjenner at du er lei av å gjøre det samme dag etter dag, er det kanskje på tide å gjøre noe nytt? MEN før du gjør noe nytt, trenger du å omfavne at du føler deg fastlåst eller...

17 Elo 26min

Episode 25: Du trenger ikke gi slipp

Episode 25: Du trenger ikke gi slipp

Må du virkelig gi slipp? Vi får ofte høre at vi må gi slipp på fortiden, frykten, ubehaget eller gamle reaksjonsmønstre. Men hva om det ikke er så enkelt? Og hva om det heller ikke er det vi trenger? ...

10 Elo 19min

Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Jeg har vært sterk og holdt ut store deler av livet. Jeg har reist meg, arbeidet med meg selv og skapt et godt liv. Likevel hender det at kroppen reagerer, selv når jeg tenker at det som skjedde, ligg...

3 Elo 23min

Episode 22: Ingen snakker om underlivet

Episode 22: Ingen snakker om underlivet

Ingen prater om underlivet, men det gjør vi! I denne episoden får jeg besøk av Jennifer Lechner, som tok kontakt med meg fordi hun opplevde at det finnes altfor lite informasjon om hva som skjer når k...

20 Heinä 55min

Episode 21: To spørsmål som gjør en forskjell

Episode 21: To spørsmål som gjør en forskjell

Hvordan har du det egentlig? Og hva trenger du? Vi bruker mye tid på å ta vare på andre. Vi spør hvordan de har det, lytter, støtter og stiller opp. Men hvor ofte stopper vi opp og stiller de samme sp...

13 Heinä 27min

Episode 20: Hun fant hjem til seg – besøk av Nina Marie Dammann

Episode 20: Hun fant hjem til seg – besøk av Nina Marie Dammann

I denne episoden av Kvinneliv møter du Nina Marie Dammann. Hun har gått hele reisen hos meg: fra klient i terapirommet, til medlem i medlemsportalen, deltaker i kvinnesirkel, ansatt og nå fersk utdann...

6 Heinä 59min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-lakeuden-valo
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
harhaoppia
rss-raamattuluentosarja
maailmanpuu
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
raamattu-tanaan
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
rss-valo-minussa-2
rss-seuraa-sieluasi
rss-armon-anatomiaa
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-tarot-oivallusten-kortit
rss-miehen-mieli-podcast
rss-station-wavecast