15. episode: Jeg er lei av å holde ut!
I denne episoden deler jeg noe veldig personlig. Jeg er 55 år nå, og jeg kjenner at jeg har kommet til et punkt i livet hvor jeg ikke lenger kan fortsette å holde ut på samme måte som før. Jeg snakker...
27 Touko 26min
14. episode: Positive tanker er bullshit!
I denne episoden snakker jeg om noe mange av oss har lært: At vi skal tenke positivt for å få det bedre. Men hva skjer når positive tanker bare blir enda et press? Enda en måte å prøve å skjerpe seg p...
11 Touko 30min
13. episode; Vi er ikke ofre for vår historie med Nina Sontum
I denne episoden snakker jeg med Nina Sontum, som er parterapeut og har jobbet med mannen sin i Parutvikling i 30 år. Vi går inn i noe mange av oss bærer på: følelsen av avvisning. Hvordan den kan føl...
4 Touko 1h 1min
12. episode: Det er ikke noe du HAR - det er noe du ER
I denne episoden snakker jeg om din intuitive Hjertestemme. Mange tror at intuisjon er noe noen har mer av enn andre. En spesiell evne eller gave. Jeg ser det annerledes. Din intuitive Hjertestemme er...
27 Huhti 28min
11. episode: Tilstede i hverdagen
I denne episoden møter du Natalie Gretland i en varm og jordnær samtale om å være mer til stede i hverdagen. Vi snakker om hvor lett det er å havne i tanker, stress og alt vi skal rekke, og hvor vikti...
20 Huhti 56min
10. episode: Fra terapeut til medium og tilbake til meg selv
Jeg har strevd med dette i mange år. Jeg startet som samtaleterapeut. Det var trygt, faglig og riktig. Jeg visste hva jeg gjorde, og det ga mening. Samtidig kjente jeg at noe manglet. Etter hvert åpne...
13 Huhti 31min
9. episode: Du trenger ikke flere tips og verktøy
Du har lest bøkene. Hørt podcastene. Kanskje gått i terapi. Du har gjort mye riktig og likevel er det noe som ikke slipper taket. I denne episoden snakker jeg om hvorfor flere verktøy og teknikker sje...
6 Huhti 31min
8. episode: Lov å elske deg selv
For over 20 år siden tok jeg et valg som skulle komme til å prege hele livet mitt. Det var en helt vanlig søndag, men samtidig var det noe i meg som var i ferd med å endre seg. Jeg var sliten av å vær...
23 Maalis 29min
