#6 Emmastyrka Podcast - Psykisk hälsa & Prestation

#19 Emmastyrka Podcast – MålsättningI veckans avsnitt dyker vi ner i något som påverkar oss alla, men på väldigt olika sätt – mål, ambition och drivkraft. 🔥Varför har vissa människor ett ständigt beh...

30 Loka 1h 3min

Avsnitt 18 – FredagssafariI veckans avsnitt blir det ett lite mer avslappnat och spontant snack där vi tar er med genom allt som hänt i våra liv den senaste tiden.Vi pratar om veckan som gått, vad som...

23 Loka 57min

Avsnitt 17 – Gäst: Linn von Bahr | Team Glute, coaching & tävlingssatsningI veckans avsnitt gästas vi av Linn von Bahr, den andra coachen bakom nystartade Team Glute!Emma och Linn berättar mer ingåend...

16 Loka 1h 10min

🎙️ Avsnitt 16 – Ledare eller undersåte? Är du den som tar kommandot eller den som hellre låter någon annan styra? 👀I veckans avsnitt av Emma Styrka Podcast diskuterar vi ledarroller och undersåterol...

9 Loka 1h

Avsnitt 15 – Gäst: Abbe Matsson | Träning, mindset & fysiologiI veckans avsnitt gästas vi av den svenska coachen Abbe Mattsson! 🎙️Vi snackar ner den senaste tidens tävlingar och delar våra tankar och...

2 Loka 1h 25min

Avsnitt 14 – Tillbaka till verkligheten 🎙️Tävlingssäsongen är över – och vilken avslutning det blev! 🏆I veckans avsnitt går vi igenom hela tävlingshelgen i Södertälje. Resultatet, känslorna, vad som...

25 Syys 49min

Avsnitt 13 – Dagen innan tävling! 🏆Tävlingshelgen är här och gör oss redo inför Södertälje! 🔥I veckans avsnitt gästas vi av en av Emmas klienter som gör sig redo för att kliva upp på scen imorgon. V...

18 Syys 46min

I veckans avsnitt pratar vi om något Emma jobbat med bakom kulisserna ett tag – lanseringen av Glutegang!Glutegang är Emmas nya plattform och community för dig som vill utvecklas inom träning och få a...

11 Syys 49min