Å ville være med på livet.
Mari er 84 år. Med utgangspunkt i et langt liv snakker hun om mestring, lykke, takknemlighet, ydmykhet og fellesskap. I denne episoden får du møte en type visdom som springer ut fra det levde livet – ...
27 Touko 1h 20min
Barneidrettens betydning for fysisk, mental og sosial utvikling.
Sven-Åge Svensson har vært ildjsel i Aktiv skøyteklubb i snart 50 år. I denne episoden snakker vi om barneidrett. Sven-Åge deler av sine erfaringer fra å være trener for barn og refleksjoner han har r...
21 Huhti 33min
Treningsreise - så mye mer en bare fysisk trening!
Fellesskap, sosial støtte og mestring 💛Denne episoden utforsker treningsreiser som en trygg arena for utvikling – ikke bare fysisk, men også mentalt.Foruten å arrangere treningsreiser, er Marit perso...
22 Maalis 43min
Lytt til naturens stemme
— er slagordet til Langedrag Naturpark, som snart feirer sitt 50-årsjubileum.Tuva Thorsen har vært med helt fra start.Visste du at våre forfedre var de som klarte å leve tett på dyr – og at ulven var ...
17 Maalis 57min
Å stilne tankene - yoga som vei til å finne hjem i seg selv og være tilstede i eget liv.
Jannice driver BeYoga Studio i Lørenskog. I denne episoden forteller hun at yoga handler om å finne tilbake til seg selv ved å stilne tankene. Når tankene stilner, evner vi også å være til stede der v...
26 Helmi 1h 3min
Musikkens gaver til kropp, sinn og sjel
Eigil Berg har levd i og med musikk hele livet – som vokalist og låtskriver. Under pandemien skrev han boka I musikkens tjeneste – historikk, digresjoner og tankespinn, og nylig mottok han Kongens for...
27 Tammi 1h 11min
Kraften i maten
-Matvalg påvirker tarmbakterier som igjen styrer hvilke gener som kommer til uttrykk. -Mat og sinn. -Seiglivde myter. -Er studie på lankesprøyter for barn greit? -Bør barn som driver idrett spise godt...
9 Tammi 1h 6min
