Ego: Få hovedet ned i kroppen

Ego: Få hovedet ned i kroppen

Er du i kontakt med din krop og dine følelser? Eller føles det, som om dit hoved bare sidder oven på din krop, uden du rigtig kan mærke den? Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige signaler, som den sender til os. Vi taler med Karina Helsted Moe, der er grundlægger af Bodyfulness, om hvordan vi med enkle go to-øvelser som at sukke, nynne og trække vejret dybt kan få hovedet ned i kroppen og komme tankemylder og spændinger til livs.

Jaksot(777)

Karoline Svarre om at finde tilbage til sin blødhed med tredje barn

Karoline Svarre om at finde tilbage til sin blødhed med tredje barn

Skolelærer Karoline Svarre bliver mor for første gang for 11 år siden og få år senere er hun mor til 2 og fraskilt. I årene som alenemor bliver Karoline bekræftet i troen på sine evner, men hun udvikl...

19 Tammi 57min

Lisa Dencker Polack om at blive mor med en psykisk diagnose

Lisa Dencker Polack om at blive mor med en psykisk diagnose

Lisa Dencker Polack er skolelærer, mor til 2-årige Edgar og lever med en bipolar lidelse. Hun deler åbent sin historie om at møde sin store kærlighed som 18-årig og om de mange overvejelser, der følge...

12 Tammi 45min

DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om nytårsaften

DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om nytårsaften

Den ene er vild med nytårsaften, den anden er er ikke specielt begejstret for den, og den tredje fejrer den altid iført nattøj. Vi har en festlig venindegruppe i studiet, som har fulgt hinanden i tykt...

31 Joulu 202547min

DECEMBERHIT 🌲: Julesamtale med præst Kathrine Lilleør

DECEMBERHIT 🌲: Julesamtale med præst Kathrine Lilleør

Mens du måske har travlt med at nå det sidste, inden julefreden kan sænke sig, kan du med fordel lytte med, når præst Kathrine Lilleør taler om, hvordan vi kan bruge julen som en kærkommen lejlighed t...

23 Joulu 202531min

DECEMBERHIT 🌲: Efterfødselssamtale med Emilie Melgaard Jacobsen

DECEMBERHIT 🌲: Efterfødselssamtale med Emilie Melgaard Jacobsen

Da børnebogsforfatter Emilie Melgaard Jacobsen bliver gravid med sit 3. barn, har hun to meget forskellige fødsler at se tilbage på, den ene var traumatiserende, mens den anden fødsel filmes og vises ...

22 Joulu 202547min

DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om jul

DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om jul

Julemåneden er i gang. Vi taler om at fejre jul med vennerne i stedet for familien, om gaveregler og ambitioner, og om de mange følelser, der ligger i vores traditioner, så det derfor føles forkert, n...

15 Joulu 202551min

Vores panel snakker om vendepunkter og livsstilsændringer

Vores panel snakker om vendepunkter og livsstilsændringer

Det kræver både vilje, overskud og konkrete handlinger at skabe forandringer i sit eget liv – særligt midt i moderskabet, hvor andres behov hurtigt kan blive overskyggende. I denne panelsnak deler tre...

10 Joulu 202557min

Emilie Jonesen om at få en 3’er efter en fødsel med skulderdystoci

Emilie Jonesen om at få en 3’er efter en fødsel med skulderdystoci

Pædagog og doula Emilie Jonesen bliver mor for første gang som 25-årig. Sønnen Villy kommer til verden derhjemme, og da lillesøster Norma skal fødes, er det også ved en hjemmefødsel. Men denne gang ta...

8 Joulu 202554min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
iltasatu-lapselle
rss-lapseton-elama
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
onnen-kuplia
kauneimmat-lastensadut
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-hippo-satuja-lapsille
docemilia
rss-vastaanotolla
perusasento
vauvakuumetta
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
satuhetki
aitien-aani