191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande? I alla roller, förväntningar och prestationer? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett viktigt samtal om att hitta hem till dig själv – och våga stå i ditt eget ljus.
Jag delar min egen story – från den tysta flickan som aldrig fick ta plats, till resan tillbaka till mig själv genom dans, kreativitet och närvaro.
Du får höra om:
• varför vi tappar kontakten med oss själva i prestation och görande
• kroppen som din viktigaste vägvisare – och hur du börjar lyssna på den igen
• balansen mellan den maskulina och feminina energin – och varför den förändrade allt för mig
• ditt inre frö – din sanna kärna som alltid har funnits där
• varför du är helt perfekt precis som du är – och varför världen behöver ditt ljus
• en enkel övning att ta med dig efter avsnittet

Vill du ta nästa steg för mer inspiration - kom på webinar!
Anmäl dig till mitt gratis webinar – Möt dig själv och lev DITT liv, inifrån och ut
Nu i slutet av augusti. Flera datum att välja på.
Anmäl dig på länken HÄR

Väntelistan öppen just nu!
Ställ dig på väntelistan till min onlinekurs i höst – du får en superfin bonus om du vill jobba med mig i höst. Det förpliktigar inte till någonting.
Anmäl dig på länken HÄR

Så tills vi hörs, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, hej så länge ❤️
/Ingrid

PS Missa inte att Följa mig på Instagram
Mitt digitala vardagsrum, för daglig inspiration och tips. Du hittar min profil här, kom in och säg hej: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(193)

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Elo 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Elo 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Heinä 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Heinä 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Heinä 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Heinä 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Heinä 23min