Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen – Miksi toiset tekevät läpimurron ja toiset jäävät lähtöruutuun?

Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen – Miksi toiset tekevät läpimurron ja toiset jäävät lähtöruutuun?

Miksi yksi ihminen onnistuu muuttamaan elämänsä suunnan, kun toinen pyörittelee samoja suunnitelmia vuodesta toiseen? Entä mitä läpimurto oikeasti vaatii, oli tavoitteena sitten parempi kunto, uusi ura, urheilumenestys tai jokin muu itselle tärkeä muutos?

Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme läpimurroista, motivaatiosta, identiteetistä, uskomuksista, vastuunkannosta ja ennen kaikkea tekemisestä. Miksi vahvat syyt ratkaisevat niin paljon? Miten oma tarina itsestä voi joko auttaa eteenpäin tai pitää paikallaan? Ja miksi täydellisen suunnitelman odottaminen on usein varma tapa olla aloittamatta mitään?

Jaksossa pohdimme myös sitä, miten isot muutokset voivat lähteä yllättävän pienistä teoista, miksi ympäristö ja selkeät rutiinit helpottavat onnistumista ja miksi läpimurto ei ole yksi maaginen hetki, jonka jälkeen kaikki kulkee alamäkeen myötätuulessa. Matkaan kuuluvat myös takapakit, epäonnistumiset ja uudet yritykset. Olennaista on se, mitä niiden jälkeen tekee.

Jaksossa vieraina kanssani keskustelemassa psyykkisen valmennuksen ja urheilupsykologian ammattilaiset Antti Peltonen ja Aleksi Tossavainen. Molemmilla on taustaa tavoitteellisesta jalkapallosta, valmentamisesta ja ihmisten suorituskyvyn kehittämisestä. Antti ja Aleksi ovat yhdessä Mikko Ojasen kanssa kirjoittaneet Läpimurto-kirjan, jossa pureudutaan siihen, miten muutos saadaan siirtymään ajatuksista toiminnaksi.

Linkit

Optimal Performance

- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi

- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi

Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen

- Peltonen Performance: https://www.peltonenperformance.fi

- Voittavat Tavat: https://www.instagram.com/voittavattavat

- Kirja: Läpimurto: https://otava.fi/kirjat/lapimurto/