#30 När du känner att du måste hinna allt
Ett inre samtal: Låt mig idag få ge dig ett tillfälle där du faktiskt får stanna upp och lämna alla tankar, alla planer och alla måsten och krav för en stund.
3 Syys 4min
#29 När nöjde du dig?
En förändring börjar inte med varken rätt plan eller motivation. Den börjar med en sak. Ett beslut av att det räcker. Within:Start 31/8https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq
30 Elo 18min
#27 Ett inre samtal: När tappade du bort dig själv?
Dagens avsnitt är lite annorlunda. Dagarna snurrar på allt fortare och fortare, därför vill jag bjuda in dig till ett tillfälle att stanna upp, där du får känna in, landa och reflektera. Vill du läsa ...
23 Elo 9min
#26 Varför är det så svårt att välja sig själv?
Du behöver inte vänta på att livet ska bli lugnare för att börja leva det på ett sätt som faktiskt känns bra. I det här avsnittet pratar jag om varför vi så lätt skjuter upp oss själva, anpassar oss e...
16 Elo 17min
#25 Tänk om den förändring du söker börjar med dig
Tänk om det inte handlar om vad som är rätt och vad som är fel. Tänk om det egentligen börjar med dig. Vad du mår bra utav och hur du vågar möta dig själv i alla livets händelser, i alla dina måenden ...
9 Elo 18min
#24 Jag slutade försöka bli en bättre version av mig själv
Jag trodde länge att hälsa handlade om att bli bättre. Idag tror jag något helt annat. I det här avsnittet berättar jag varför jag slutade jaga nästa metod, hur Within förändrade mig och varför jag tr...
2 Elo 18min
#23 Du är inte för snäll, du försöker bara känna dig trygg
Du är inte för snäll. Du försöker bara känna dig trygg.I det här avsnittet pratar jag om people pleasing, nervsystemet och varför anpassning ofta handlar om överlevnad och inte personlighet. Och om hu...
26 Heinä 18min
