Trening og livsstilspodcasten24 Kesä 2022

My Guest - Mike Tuchscherer

My guest this week is no other than Mike Tuchscherer

Sometimes life gives you the strangest curveballs. In 2014 i was in OHIO in USA for the Arnolds sports festival. A huge convention that houses all kinds of power and fitness sports. I was there as a coach and tourist and i got to see so many of the greats. In the powerlifting area i had the chance to meet Mike and we had a short talk. More memorable for me than him ofcourse.

In 2022 i was in Africa with the world championships and the same Mike was there.

I have a list over some people that i want to do a podcast with, before I retire, and Mike (also Bonica) is on the top of that list. So i asked him expecting a No, but to my surprise he said yes.

Whos is Mike?

Currently, Mike's achievements include:

Winning the Gold Medal at the 2009 World Games
Winning 8 USA Powerlifting National Championships
2 Bronze, 3 Silver, 1 Gold medals in IPF World Championships
Set 3 IPF World Records multiple times
Competed internationally both single ply and unequipped.
Founder of Reactive Training Systems.
Coach of 12 IPF world-record-setting PLers.
And a nice dude

I got to pick his brain for an short hour and the questions i asked was:

Rpe scale
Using rpe for beginners? Or advanced?
New talent, should they optimise spesific sbd or train varied?
Best lifts? Before and now? (Comeback)
Your thoughts about unilateral exercises for powerlifting?
Cardio training and max power?
Kids, how is the life compared to before?
Thoughts on moving back to America?
I always ask about secret for good bench,

The episode is in english.

#Powerlifting #NSF #Styrkeløft #squat #Deadlift

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(171)

Julespesial, årsavslutning og brukket tå

Denne ukens episode av trening og livsstilspodden blir også årets siste. Det har vært et voldsomt år, med masse spennende gjester, masse opplevelser, studier og det ene og det andre. Nå er julen, el...

6 Joulu 20241h 5min

Ukens gjest - Marie Bergo

Hei og velkommen til trening og Livsstilspodden med Coach Loyd. I denne episoden skal vi bli kjent med Marie Bergo. Marie Bergo er personlig trener og styrkecoach. Hun brenner for å hjelpe andre med...

29 Marras 202457min

Winter Arc: Bedre deg eller selv sabotasje?

00:00 - Introduksjon 15:00 - Benkskjorte, og hvordan man styrkeløftere forholder seg til utstyr 21:20 - Winter Arc - hva er det for noe? 30:00 - Vekt og matmønster 36:00 - Gavekort - (reklame) 40:0...

22 Marras 20241h

Når blir det egentlig ekstremt?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Denne uken har selveste Atle Punktum kommet tilbake. 00:00 - Introduksjon: Teknisk problemer, tidligere opptak, refleksjoner. 02:10 - Problemløsning:...

15 Marras 20241h 12min

Familieliv og trening: Lar det seg gjøre?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Nå har det vært mye action i det skjulte, med ødelagte opptak og ikke måte på. Men Therese stepper inn i siste liten, for å sørge for at ukens episod...

7 Marras 202457min

Kjell Bakkelund: Reisen mot Sheffield

Jeg har snakket med Kjell Egil Olborg Bakkelund, en erfaren styrkeløfter fra Oslo, som deler sin reise og erfaringer innen sporten. Kjell har holdt på med styrkeløft i 17 år og har oppnådd imponerend...

1 Marras 202446min

Styrke, kondisjon og sadisme

I denne episoden av trening og livsstilspodden tar vi for oss litt av hvert , som alltid har vi en intro hvor vi deler erfaringer fra helgen. Coach Loyd og Atle Punktum diskuterer hvordan spesialise...

25 Loka 20241h 9min

Når er det for mye trening?

Nysgjerrig på hvorfor Atle Punktum hopper rundt? Bli med på en lettbeint episode av Trening og livsstilspodden med Coach Loyd og Atle Punktum! Vi dykker ned i Atles nye, noe spesielle prosjekt, disk...

18 Loka 20241h 3min