10. Vem har sagt att 70 år är gammalt?
Missa inte avsnittet "Vem har sagt att 70 år är gammalt?" Gunilla reflekterar kring om det finns något "bäst före datum" för ålder. Detta avsnitt är för alla som vill lyssna på ett avsnitt om min livs...
13 Syys 26min
9. Att fylla ett mellanrum ...
Hej på er! ❤️ Idag tänkte jag att vi skulle stanna upp en stund kring ”att skapa ett mellanrum”. Ett mellanrum kan vara en stund för tanke och ro – men också ett tillfälle att faktiskt välja hur vi vi...
6 Syys 16min
8. Sara och Gunilla samtalar om boken - Till slut tar börjorna slut ...
Nu har du kommit till ett specialavsnitt i "Gunillas Podd". Idag samtalar Gunilla och Sara Jacobson om boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär". Sara har läs...
30 Elo 46min
7. Jag har svart bälte i bantning!
Svart bälte i bantning - de du! Kanske har jag också slagit rekord i dieter - vem vet... Idag pratar Gunilla om sitt liv genom olika dieter där hon alltid hamnat tillbaka till ruta ett ... men inte de...
23 Elo 23min
6. Min helhetsresa - balans, harmoni och helhet!
Helhetsresan pågår för mig och är inte bara samlat i en liten box! Mina dagsutmaningar - mikrosteg för att få fatt på mina känslor och tankar för att kunna fortsätta framåt med myrsteg ... med siktet ...
16 Elo 23min
5. Jakten på mitt inre driv!
" Jakten på mitt inre driv handlar egentligen inte om att pressa mig mer. Den handlar om att leva mer medvetet - att hitta mening och göra val som håller i längden" - det får sammanfatta avsnittet. Gu...
9 Elo 16min
4. Motstånd i min hälsoresa - en utmaning!
”Motstånd i en hälsoresa är ofta en signal på att gamla mönster utmanas – inte att du misslyckas.” Det är vad dagens avsnitt handlar om. För tänk om motstånd faktiskt kan vara något positivt? Vad händ...
2 Elo 15min
