Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe når vi først har begynt? I denne episoden møter vi psykolog og tidligere professor Fanny Duckert, som har arbeidet med alkohol og rusproblematikk gjennom store deler av karrieren. Vi snakker om hvordan alkohol påvirker kroppen, søvnen og psyken, hvorfor forventningen om alkohol kan gjøre oss «beruset» før vi har tatt den første slurken, og hvordan drikkepresset er bygget inn i kulturen vår. Fanny deler også konkrete grep for å drikke mindre uten nødvendigvis å slutte helt. For den viktigste jobben gjøres ikke når alkoholen står på bordet, men før du begynner å drikke. En nyansert og forskningsbasert samtale om alkohol, uten pekefinger og moralisering.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(77)

Lytterne spør om oversharing.

Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: Hvorfor i all verden fortalte jeg alt dette? I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål om det å dele mer enn man egentlig er komfortabel med, og d...

24 Syys 16min

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Du har sikkert hørt om ecstasy, syre og fleinsopp, men det du kanskje ikke har hørt like mye om er hvilke stoffer dette egentlig er, og hvordan de faktisk kan hjelpe oss på ganske utrolige måter. MDMA...

15 Syys 51min

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Trenger ingen beskrivelse

10 Syys 11min

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Hvordan forholder en av verdens beste skiskyttere seg til følelser under press, opp- og nedturer? Vi bruker Emil som studieobjekt for å snakke om betydningen av følelser, og Emil deler åpent og fritt ...

8 Syys 38min

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp.Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, kjent som kapteinen fra Kompani Lauritzen, deler åpen...

1 Syys 1h 4min

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

I dagens episode med Henrik Asheim, nestleder i Høyre og tidligere forsknings- og høyere utdanningsminister, prater vi om hatytringer og toleranse. Vi drøfter hva som får folk til å si hatefulle ting,...

16 Kesä 49min