Lytterne spør om oversharing.
Psyk deg opp24 Syys

Lytterne spør om oversharing.

Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: Hvorfor i all verden fortalte jeg alt dette? I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål om det å dele mer enn man egentlig er komfortabel med, og den ubehagelige følelsen som kan komme etterpå. Hvorfor blir vi revet med? Handler det om et ønske om nærhet og ærlige relasjoner, frykt for stillhet eller behovet for å bli likt? Vi snakker om «sårbarhetsbakrus», hvorfor det føles annerledes å vise egen sårbarhet enn å møte andres, og hvordan trangen til å dele faktisk kan belønnes av hjernen. Du får også konkrete råd til hvordan du kan sette små pauser inn i samtalen, tåle stillheten og bli tryggere på hva du vil dele, når og med hvem. For åpenhet skaper nære relasjoner. Utfordringen er å finne balansen mellom å være personlig og å sitte igjen med følelsen av å ha gitt bort for mye.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(77)

Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe når vi først har begynt? I d...

22 Syys 50min

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Du har sikkert hørt om ecstasy, syre og fleinsopp, men det du kanskje ikke har hørt like mye om er hvilke stoffer dette egentlig er, og hvordan de faktisk kan hjelpe oss på ganske utrolige måter. MDMA...

15 Syys 51min

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Trenger ingen beskrivelse

10 Syys 11min

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Hvordan forholder en av verdens beste skiskyttere seg til følelser under press, opp- og nedturer? Vi bruker Emil som studieobjekt for å snakke om betydningen av følelser, og Emil deler åpent og fritt ...

8 Syys 38min

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp.Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, kjent som kapteinen fra Kompani Lauritzen, deler åpen...

1 Syys 1h 4min

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

I dagens episode med Henrik Asheim, nestleder i Høyre og tidligere forsknings- og høyere utdanningsminister, prater vi om hatytringer og toleranse. Vi drøfter hva som får folk til å si hatefulle ting,...

16 Kesä 49min

Om å be andres barn si unnskyld

Om å be andres barn si unnskyld

Om å be andres barn si unnskyld

11 Kesä 12min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
aamukahvilla
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
terapiassa
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paritellen
rss-hereilla
paaasia-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
kierron-verran-toivoa
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille