12. Tänk om vi bara bytt verktyg - men behållit samma tänkande?

”Jag började fundera på om det finns en risk att vi använder ett nytt verktyg – viktmedicin – för att fortsätta med ett gammalt sätt att tänka.”

Det blev ingången till mitt kommande poddavsnitt.

För vad händer med vår mentala resa när vi plötsligt har tillgång till ett nytt verktyg?

Viktmedicin kan ge oss nya möjligheter – men kanske behöver också våra tankar få följa med på resan. En slags mental uppgradering.

I avsnittet funderar jag kring både möjligheter och risker i vår hälso- och viktresa.

Och jag ställer mig frågan:

Är viktmedicin också en diet… eller är det något helt annat?

Jag har inget färdigt facit. Jag vill bara dela mina funderingar och kanske väcka några egna hos dig. ❤️

Vill du vara med på vår Zoomträff den 22 oktober kl. 19.00–20.30 (max)?

Vi samlas kring några frågor om vår egen resa, delar tankar och möter andra viktresenärer.

📖 Köp boken av oss via info@reflectare.se och anmäl dig samtidigt till träffen.

245 kr inkl. frakt och moms.

Vi har endast 5 platser.

I samband med bokbeställningen skickar vi ut länken till mötet.

Väl mött! ❤️

Musik - Joakim Asplund

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(12)

11. Nej ... det här var inte vad jag tänkt mig!

Här kommer ett lite annorlunda avsnitt. Jag tar dig tillbaka till första gången jag klev in i ett klassrum som färdig lärare – för ganska länge sedan. 🙈 Jag berättar om min upplevelse av att vara lär...

20 Syys 30min

10. Vem har sagt att 70 år är gammalt?

Missa inte avsnittet "Vem har sagt att 70 år är gammalt?" Gunilla reflekterar kring om det finns något "bäst före datum" för ålder. Detta avsnitt är för alla som vill lyssna på ett avsnitt om min livs...

13 Syys 26min

9. Att fylla ett mellanrum ...

Hej på er! ❤️ Idag tänkte jag att vi skulle stanna upp en stund kring ”att skapa ett mellanrum”. Ett mellanrum kan vara en stund för tanke och ro – men också ett tillfälle att faktiskt välja hur vi vi...

6 Syys 16min

8. Sara och Gunilla samtalar om boken - Till slut tar börjorna slut ...

Nu har du kommit till ett specialavsnitt i "Gunillas Podd". Idag samtalar Gunilla och Sara Jacobson om boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär". Sara har läs...

30 Elo 46min

7. Jag har svart bälte i bantning!

Svart bälte i bantning - de du! Kanske har jag också slagit rekord i dieter - vem vet... Idag pratar Gunilla om sitt liv genom olika dieter där hon alltid hamnat tillbaka till ruta ett ... men inte de...

23 Elo 23min

6. Min helhetsresa - balans, harmoni och helhet!

Helhetsresan pågår för mig och är inte bara samlat i en liten box! Mina dagsutmaningar - mikrosteg för att få fatt på mina känslor och tankar för att kunna fortsätta framåt med myrsteg ... med siktet ...

16 Elo 23min

5. Jakten på mitt inre driv!

" Jakten på mitt inre driv handlar egentligen inte om att pressa mig mer. Den handlar om att leva mer medvetet - att hitta mening och göra val som håller i längden" - det får sammanfatta avsnittet. Gu...

9 Elo 16min