Vad innebär det egentligen att vara MAN idag?

Vad innebär det att vara man i dagens samhälle? Och vad krävs egentligen för att bli en starkare, tryggare och mer framgångsrik man?

Just detta diskuterar Viktor, Filip och Jonas i ett öppet, ärligt och stundtals utmanande samtal om modern manlighet.

Vi pratar om varför många män saknar tydliga förebilder, varför det kan vara så svårt att prata om pengar och känslor samt hur vi kan gå från att känna oss fast i livet till att faktiskt skapa förändring.

Vi dyker ner i tre avgörande områden:

Relationer och självkännedom: Hur bygger vi starkare relationer, bryter gamla mönster och lär oss att vara ärliga mot både oss själva och andra?

Hälsa och energi Hur påverkar sömn, rörelse, hormoner, stress och nervsystemet vår förmåga att må bra, prestera och vara närvarande?

Ekonomi och karriär Hur skapar vi ekonomisk frihet, hittar vår riktning och börjar agera i stället för att fastna i tankar och ursäkter?

Vi pratar också om vikten av brödraskap, gemenskap och att omge sig med människor som vågar utmana oss att växa.

I avsnittet pratar vi även om vår kommande föreläsning som handlar om att bli den bästa versionen av dig själv inom hälsa, ekonomi och relationer. För mer info och kostnadsfri anmälan, gå in på https://manskoden.se/live

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv på djupet, ta större ansvar för ditt liv och börja leva mer i linje med den man du vill vara.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(156)

Hur Toves utmattning, ångest och livskris blev starten på hennes nya liv

Översikt Tove berättar om sin utmattning och livskris 2017, vad som ledde fram till kraschen och hur hon hittade tillbaka till sig själv. Vägen fram till kraschen Under flera år levde Tove med stress...

14 Syys 50min

Varför en god organhälsa är avgörande för att FÖRBLI värkfri

Kort introduktion: I denna masterclass pratar Viktor om varför långvarig värk inte alltid behöver handla om området där det gör ont. Han demonsterar hur nervsystemet, stress, mage och tarm, organfunkt...

19 Elo 30min

Varför du vill slänga dina ortopediska inlägg och bygga upp foten på riktigt

I den här intervjun går Erik Svensson, en av sveriges främsta fot- och skospecialister, igenom hur vi ska tänka kring inlägg, dämpning, barfotaskor och även vad som är viktigt vid val av skor för att ...

6 Elo 40min

Varför envis värk vägrar att släppa hos många personer

Kort introduktion I det här avsnittet intervjuar Viktor Yvonne och Christina från Hälsoflödet. De djupdyker i sambandet mellan nervsystemet, fascia, lymfsystemet och långvarig värk. Du får ta del av p...

28 Heinä 57min

#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor

I detta avsnitt pratar Viktor med Rasmus Svärd som är lic fysioterapeut, posturalterapeut, kinesiolog, fotexpert och mycket mycket mer. Viktor och Rasmus har gemensamt 20+ års erfarenhet av att jobba ...

13 Elo 20241h 12min

#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner

I detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora. - Vad är en Clenase? - Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfek...

26 Huhti 20241h 2min

#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll

Göran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Gö...

20 Huhti 20241h 10min