37. Vem är du bakom alla dina gamla mönster?

Avsnitt 37: Vem är du bakom alla dina gamla mönster?

Tänk om det inte handlar om att förändra vem du är, utan om att våga vara den du alltid har varit?

Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen ditt? Och hur mycket kommer från din uppväxt, dina föräldrar och de förväntningar du burit med dig genom livet?

I veckans avsnitt av Lagohm podden bjuder Anna och Mia på ett öppet, personligt och stundtals sårbart samtal om gamla mönster, självvärde, nervsystemet och vår möjlighet att skapa förändring.

Vi delar erfarenheter från våra egna liv och utforskar hur barndomens upplevelser kan påverka våra relationer, våra val och vår förmåga att känna trygghet.

Vi pratar om hur yoga, meditation, andetaget och medveten närvaro har hjälpt oss att förstå oss själva på djupet. Om att sluta kämpa så hårt, våga släppa kontrollen och börja ta emot livet.

För personlig utveckling handlar inte om att bli perfekt. Det handlar om att bli mer autentisk, våga prova, göra misstag och upptäcka att vi faktiskt kan välja nya vägar.

Kanske är det dags att sluta leva efter gamla mönster och börja leva mer som dig själv?

Välkommen till ett avsnitt fyllt av igenkänning, reflektion och nya perspektiv.

Med Anna Solansdotter och Mia Lövig från Yoga Lagohm.

Vill du utforska mer tillsammans med oss? Upptäck våra yogapass, utbildningar, workshops och vårt onlinecommunity.

www.yogalagohm.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(38)

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen dina egna val? Och hur mycket styrs av gamla föreställningar, rädslor och möns...

3 Marras 46min

38.Att förstå är inte samma sak som att läka

Att förstå är inte samma sak som att läkaVi kan förstå varför våra föräldrar gjorde som de gjorde. Vi kan förstå vår uppväxt, våra reaktioner och varför vi har blivit de människor vi är idag.Men betyd...

27 Loka 1h

36. Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?

Avsnitt 36 – Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?Tänk om du började se tiden du ger dig själv som något värdefullt, istället för något du måste hinna...

13 Loka 41min

Avsnitt Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!

Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!35 avsnitt av Lagohm podden! Det firar vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, med att vår kostnadsfria gåva nu äntligen finns tillgänglig!Vi har haft lite...

8 Loka 13min

34. Meditation, nervsystemet och livet som pågår nu

Vad händer när vi faktiskt stannar upp, går inåt och börjar lyssna på oss själva?I det här avsnittet pratar vi, Anna och Mia, om meditation, nervsystemet och våra egna resor i personlig utveckling.Ann...

6 Loka 33min

33.Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt

Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt?I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om resan inåt.Om kroppen, andetaget, hållningssystemet, nervsy...

29 Syys 27min

32.Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yoga

Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yogaVad är det egentligen som gör att människor kommer tillbaka till samma retreat, gång på gång?I det här avsnittet av Lagohm podden sitter Anna Solansdotter ner t...

22 Syys 27min