412. Malte Jutterdal om Götaland, juttertuttar och Ski Classics-segern

I veckans avsnitt intervjuar vi Malte Jutterdal, som i sin första FIS-tävling som junior blev 103:a. Sedan blev han bättre och bättre och i vintras vann han Ski Classics-loppet i Orsa.

Vi pratar också om hur det är att vara skidungdom i Götaland och om Ski Team Göhlins. Och såklart lite om "juttertuttar", alltså att ha 2 st softflaskor under nummerlappen som kan sticka upp vid halsen.

Intervjun är gjord i köket efter ett rullskidpass där Malte besökte Erik W i Borås. Äggstekningsljud utlovas.

Dessutom: Erik T har tränat sig febrig. Och vi pratar naturligtvis en del Ergtober. Glöm inte stakmaskinens dag 25 oktober.

Veckans ämne börjar vid 43:45.

Tack till:

🌶️ Skidome - Inomhusskidåkning i Göteborg sedan 2015. 🌶️ Lumonite - Ljuvliga pannlampor, inte minst storsäljaren Compass. Rabattkoden "lagom2026" ger 15 % på Lumonite på valostore.se t o m 8 nov. 🌶️ Tjejmilen Längd - Marathongruppens nya lopp i Vemdalen 20 mars 2027. 28 okt höjs anmälningsavgiften.
🌶️ Rullskidcenter - Köp dina längdskidor hos Rullskidcenter före snön kommer. Då vill du åka skidor. Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Webbshop - För dig som vill ha t-shirt, pannband eller paraply med Lagom Kondition-logga.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(419)

414. Intervju med Alvar Myhlback om standardpass, jakt, siffror och mål

I veckans avsnitt intervjuar vi Alvar Myhlback, som är starkt kritisk till ris med sylts kulinariska verkshöjd. Vi pratar siffror kring Alvars standardpass på rullskidbandet, vad han snittar på ett ha...

4 Marras 1h 22min

413. Premiär på Idre Fjäll

I veckans avsnitt får vi en rapport från skidpremiären på Idre Fjäll. Om snön, spåren, träningspassen, frisbeegolfbanan, middagen på Pernilla Wiberg Hotel och vilka skidåkare som siktades. Dessutom: T...

28 Loka 1h 19min

411. Hjälp! Jag ska åka Vasaloppet. Nybörjarfrågor.

I veckans avsnitt svarar vi på frågor från dig som ska åka Vasaloppet för första gången. Och andra "nybörjarfrågor". Tack alla lyssnare för input. Vi pratar bl a om vanliga misstag, hur man ska priori...

14 Loka 1h 32min

410. Frågespecial stakmaskin

I veckans avsnitt svarar vi på frågor om stakmaskinsträning. Som t ex: Hur gör jag för att få plats med en SkiErg i källaren där takhöjden är lägre? Hur inleder man ett förhållande med sin stakmaskin...

7 Loka 1h 22min

409. Träningstrender. Och start på Ergtober.

I veckans avsnitt pratar vi om "trender" som kommit och gått inom framförallt skidträningen. Vi går bl a igenom norska fyror, grenspecificitet (sjukt svårt att säga snabbt), kompressionskläder, rödbet...

30 Syys 1h 45min

408. Klarälvsloppet inifrån klungan

I veckans avsnitt bjuds du på en race report från Klarälvsloppet, där Erik W hängde med täten i 5 av 9 mil. Ni får höra om stämningen i klungan, hästen på banan, stavstrulet, krampkänningarna, vätskeb...

23 Syys 1h 27min

407. Telgerullen och Sörmlands 100

I veckans avsnitt får vi en race report från Telgerullen där Erik W blev 4:a. Vi får också en rapport från löptävlingen Sörmlands 100 där Erik T var speaker från gryning till skymning och lite till. D...

16 Syys 1h 7min