Joogaradio #66: Hengityksen voima ja vaarat
Hengitysharjoituksista puhutaan nykyään paljon. Niillä rauhoitetaan hermostoa, haetaan parempaa keskittymistä ja optimoitua elämää. Joogaperinteessä hengityksen kanssa työskentelyllä on kuitenkin huom...
1 Loka 39min
Joogaradio #65: Joogan psykologia
Joogan taustalla on tietty maailmankuva, ja se näkyy myös siinä, miten ihmismieli ymmärretään. Siinä missä nykypsykologia tarkastelee ihmistä usein kognitiivisten ja behavioraalisten mallien kautta, j...
21 Syys 34min
Joogaradio #64: Työ
Tässä jaksossa Otto ja Pete puhuvat työstä. Molemmat ovat tehneet töitä jo lapsesta asti, ja siksi aihetta lähestytään kokemuksen, ei pelkän teorian kautta.Työ voi olla kuormittavaa, kuluttavaa ja jos...
29 Touko 29min
Joogaradio #63: Energia
Energia on aihe johon auttamatta törmää joogaan ja nykyhenkisyyden kentällä. Joillekin energia liittyy vain kalorien polttoon kun toisille se on fundamentaalinen asia, joka määrittelee päätösten tekoo...
15 Touko 36min
Joogaradio #62: Itserakkaus
Onko itserakkaus rakentava voima vai egon ansa josta olisi hankkiduttava eroon? Otto ja Pete pureutuvat tässä jaksossa aiheeseen, joka herättää joogapiireissä sekalaisia tuntemuksia. Onko itsensä raka...
2 Huhti 38min
Joogaradio #61: Kontrolli
Joogaharjoitusta pidetään joskus kontrollin kehittämisenä. Ajatellaan, että harjoituksen kautta opimme hallitsemaan hengitystä ja mieltämme.Kontrolli voi suuntautua eri tavoin ja joogassa se kohdistuu...
9 Maalis 35min
Joogaradio #60 – Ihminen
Tämä Joogaradion juhlajakson keskustelu siivitti Oton ja Peten Sipoonjokilaakson yöhön ja paljasti hiukan yllättäenkin molemmille jotain perustavaa ihmisyydestä. Jotain, mikä tuntuu yksinkertaiselta j...
13 Helmi 55min
