1. Är du en känslomässig detektiv?

I det här avsnittet djupdyker vi i ett ämne som har påverkat hela mitt liv och mina relationer på ett sätt som jag länge inte förstod. Min otrygga anknytning.

Har du också känt dig som en känslomässig detektiv? Du vet, den där personen som ständigt läser av omgivningen, analyserar varenda liten detalj och drabbas av panik i bröstet av ett kort sms som bara består av ett okej?

Jag delar öppet med mig av varför min inre alarmknapp har stått i ständigt beredskapsläge, och hur det här skyddssystemet skapades redan under min barndom. Vi pratar om hur det här mönstret följde med mig in i vuxen ålder och drog mig till destruktiva relationer, men också om den livsviktiga vändpunkten när jag träffade min partner i min första hälsosamma relation.

Hur vi tillsammans har lärt oss att sätta ord på det som skrämmer på insidan, varför en kram mitt i ett bråk kan vara det mest läkande som finns för ett uppjagat nervsystem, och hur jag idag övar på att ge Lilla Kajsa den trygghet och villkorslösa kärlek hon så väl behövde.

Kom ihåg: du är inte trasig. Din kropp har bara varit väldigt bra på att skydda dig baserat på vad du har varit med om tidigare.

Tack för att du lyssnar och vågar tillsammans med mig!