#14 - Mer fokus på muskler – mindre fokus på høy puls
Hetebølgen4 Touko 2023

#14 - Mer fokus på muskler – mindre fokus på høy puls

Siv Gunnarsen er personlig trener og deler en rekke praktiske do's and don'ts du bør ta hensyn til i overgangsalderen - både for de av oss som trener mye, og for de av oss som er helt i startgropa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(18)

#18 - Sand og Sahara allerede i en alder av 39

#18 - Sand og Sahara allerede i en alder av 39

Denne uka har Dora to gjester i studio, nemlig programleder Trine Grung som opplevde å komme i overgangsalderen i en alder av 39 – og journalist og forfatter bak boka Heit-en guide til overgangsalder,...

25 Touko 202342min

#16 – Naturlige hormonhacks

#16 – Naturlige hormonhacks

Rebekka Nøkling er medisinsk genforsker og har en rekke tips til hvordan du kan hacke hormonene helt naturlig. "Du må skru av stresshormonene for å gi kroppen mulighet til å lage solskinnshormoner - s...

18 Touko 202345min

#15 – Hadde menn hatt disse utfordringene..

#15 – Hadde menn hatt disse utfordringene..

Samfunnsdebattant og journalist Monica Csango mener at overgangsalder er et tema som bør være en del av den offentlige samtalen og savner mer kompetanse hos fastleger. Hosted on Acast. See acast.com/...

11 Touko 202349min

#13 – Overgangsalderen fra A-Å med Solveig Kloppen og Helén Vikstvedt

#13 – Overgangsalderen fra A-Å med Solveig Kloppen og Helén Vikstvedt

Vi har fått celebert selskap i studio. Solveig Kloppen er i startgropa av overgangsalderen og har mange spørsmål til Helén Vikstvedt som er godt erfaren alt - hun forteller om både dårlig humør og hef...

27 Huhti 202341min

#12 – Når du ikke mestrer jobben lenger

#12 – Når du ikke mestrer jobben lenger

Jordmor og kvinnen bak Menopause by Anita, Anita Prante, har etablert seg som en guru innen overgangsalder. Nå ønsker hun å sette fokus på tilrettelegging på arbeidsplassen for kvinner, og vi skal bar...

20 Huhti 202340min

#11 - Sex, lyst, og tørre slimhinner

#11 - Sex, lyst, og tørre slimhinner

Mindre sexlyst – et symptom eller et resultat? Nedsatt lyst og smerte ved samleie er blant de største utfordringene kvinner møter på i overgangsalderen, forteller Anita Paulsen. Anita er sexolog og de...

13 Huhti 202352min

#10 - Hormonbehandling? Vi spør legen!

#10 - Hormonbehandling? Vi spør legen!

I denne episoden har vi lege og overgangsalderspesialist Marianne Natvik, i studio. Marianne svarer på spørmål dere lytterne har sendt oss – og vi kan avsløre at de fleste spørsmål vi har fått inn han...

6 Huhti 202346min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
fitnessvastaanotto
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-mighty-finland-podcast
rss-hereilla
terapiassa
junnut-pelissa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
traumapodi
hippokrateen-vastaanotolla