Jonas Alwin; elittränare, kock, funktionsmedicinare och livsstilscoach.

Jonas Alwin; elittränare, kock, funktionsmedicinare och livsstilscoach.

Jonas Alwin grundade 2008 fysiolabbet och hjälper idag idrottare och människor över hela världen att optimera sin hälsa och sina prestationer. Alwin är utbildad inom funktionsmedicin/systembiologi som är en gediget lång utbildning under flertalet år i USA. Han är utöver det bland mycket annat licensierad personlig tränare-, kost & näringsrådgivare samt samtalscoach och i grunden utbildad kock & sommelier. Via Fysiolabbet coachar han både motionärer och elitidrottare på absolut högsta världsnivå i bland annat kost och nutrition, något vi kommer prata om i det här avsnittet. I samtalet kommer vi bland annat in på: - Det fantastiska med buljonger - Varför vi inte ska äta middag sent på kvällen - "Bra mat behöver inte vara dyrt - det är billigare än lösgodis" - Varför helkokt mat är att föredra framför exempelvis filéer - Vad som är bättre att äta än pasta före match - Vilken mängd träning vi behöver komma upp i för att ha ett behov av kosttillskott - Vad som händer om man trycker i sig socker direkt efter träning Ett magiskt avsnitt som starkt rekommenderas alla! Vill du stötta podden med ett bidrag för att den ska fortsätta kunna produceras? Klicka här: https://www.patreon.com/linuspabaslinjen/membership Eller via Swish: 0730240031

Jaksot(471)

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

In this episode, we dive into one of the most complex and emotionally charged roles in junior tennis: the tennis parent.My guest is Lisa Stone, founder of The Parenting Aces and a former tennis parent...

16 Maalis 1h

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

I det här avsnittet möter vi Johan Brunström – tidigare rankad 31 i världen i dubbel, OS- och Davis Cup-spelare, med femATP-titlar på meritlistan – som i höstas klev tillbaka in i tennisen i rollen so...

9 Maalis 1h 27min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen en torsdag, vilket är första gången i världshistorien, men vilken timing det blev när vi fick med Vera Levin som spelar final i Öviks internationella J30 imorgon fredag! Hon berättar o...

5 Maalis 49min

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

In this episode, we meet Polish tennis coach Mateusz Terczynski – assistant coach to Hubert Hurkacz on the ATP Tour.Mateusz shares his journey from junior tennis and a challenging period competing wit...

2 Maalis 1h 46min

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

I veckans avsnitt gästas podden av Gustav Einarsson – entreprenör och näringslivsprofil med rötter djupt nere i tennisen. Innan Gustav klev in i styrelserum, affärsutveckling och entreprenörskap spend...

25 Helmi 55min

Janne Hedman – Veterantennisprofil och coach i Tyskland

Janne Hedman – Veterantennisprofil och coach i Tyskland

Janne Hedman har flertalet internationella mästerskapsmedaljer på meritlistan och tävlar fortfarande friskt på veterantouren. Till vardags bor han i Friedrichshafen och coachar på klubben TSV Fischbac...

18 Helmi 43min

Lunch på Linjen 13 februari, presented by Babolat: Med Andreas Vinciguerra & Melker Ekberg. Feat Jonas Ronnhagen

Lunch på Linjen 13 februari, presented by Babolat: Med Andreas Vinciguerra & Melker Ekberg. Feat Jonas Ronnhagen

En specialare idag, då Jonas Ronnhagen är stand in som co-host! Vi träffar Andreas Vinciguerra som berättar om DC-helgen bakom kulisserna och Melker Ekberg som snackar upp Veteran SM! Dessutom, quiz i...

13 Helmi 41min

Ruben Neyens – The creative mind behind modern physical development in junior tennis

Ruben Neyens – The creative mind behind modern physical development in junior tennis

Ruben Neyens is one of the world’s leading experts in tennis-specific physical development and children’s tennis, as well as a highly regarded educator in these areas.He works closely with several fed...

9 Helmi 48min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
juoksumania
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
runners-high-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-235-podcast
rss-kalju-corner
hikinauha
rss-kaukaan-paaty
unelmia-onkimassa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast