12. Annika Telleus - Om konsten att lyssna, på sig själv och andra
I det här avsnittet möter jag Annika Telleus och vi pratar om konsten att lyssna. Annika föreläser, poddar och jobbar med grupputveckling och hon har också skrivit boken ”Konsten att lyssna – vägen ti...
4 Maalis 20241h 29min
11. Madelene Lennartsson - Att läka sig själv och sin tarm med hjälp av kost och livsstil
I det här avsnittet möter jag Madelene Lennartsson som jobbar som hälsoinspiratör, receptkreatör och fotograf. Hon vill lyfta matens förmåga till läkning och de fantastiska egenskaperna maten har för ...
19 Helmi 20241h 16min
10. Kajsa Ingemarsson - Om att följa hjärtats väg och hur man lever ett magiskt liv!
I det här avsnittet möter jag Kajsa Ingemarsson som är en av landets mest lästa och uppskattade författare och har sedan debuten 2002 skrivit 15 böcker. Kajsa arbetar också som föreläsare, meditations...
5 Helmi 20241h 49min
Bonusavsnitt - Ett soloavsnitt med Jessica om känslomässigt beroende av stress, högkänslighet och digital detox
Detta är ett bonusavsnitt med mig Jessica, och i detta avsnitt delar jag med mig av mina tankar och reflektioner runt min upplevelse av att vara känslomässigt beroende av de egna stresshormonerna. Jag...
3 Helmi 202438min
9. Ida Gunnarsson - En personlig berättelse om att bryta mönster från medberoende
Detta avsnitt fortsätter lite på förra avsnittets tema om medberoende, men idag möter jag Ida Gunnarsson som delar med sig av sin personliga berättelse, hur hon som liten utvecklade ett medberoende so...
21 Joulu 20231h 50min
8. Madeleine Swartz - Om medberoende, att insjukna i styrka och hur man läker på alla nivåer
I dagens avsnitt möter jag Madeleine Swartz som gjort en otrolig livsresa, hon har i grunden ett medberoende-mönster som senare utvecklades till ett missbruk och en beroende-sjukdom. Hon reste sig ur ...
5 Joulu 20231h 58min
7. Mattis Norrvid - Hur vi skapar intimitet och trygghet i våra kärleksrelationer
I det här avsnittet träffar jag Mattis Norrvid i ett samtal om hur vi skapar trygga och intima kärleksrelationer. Mattis jobbar som intimitet och relationscoach. Han möter kvinnor som har sår från va...
20 Marras 20231h 39min
6. Maja Olausson - Om kreativitet, inre krav, ångest och panikattacker
I det här avsnittet träffar jag Maja Olausson som bor i ett gammalt missionshus, hon jobbar deltid som influencer på instagram under namnet @majasmissionshus. Maja älskar att vara kreativ och hon brin...
7 Marras 20231h 1min
