58. Från att överge sig själv till att börja leva sant – med gäst Emma Heine
Från att överge sig själv för att klara av världen, till att steg för steg bygga upp en relation till kroppen, sina gränser och sitt sanna jag igen.I det här avsnittet möter jag Emma Heine, som delar ...
6 Syys 1h 26min
57. Min egen resa hem till mig själv - ett personligt samtal om min väg
I det här avsnittet delar med mig av min egen resa hem till mig själv. En resa som började långt innan de stora förändringarna syntes på utsidan.Jag tar dig tillbaka till åren då en allt starkare läng...
30 Elo 53min
57. Få tillgång till din livsenergi genom det naturliga – med gäst Mia Elmlund
Hur får vi tillgång till mer av vår egen livsenergi – och vad är det egentligen som gör att den inte flödar som den skulle kunna göra?I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund – grundaren till Sensing...
23 Elo 1h 42min
56. Nyckeln till nervsystemet – din fascia
I det här avsnittet som är det sista i sommarserien, dyker jag ner i två delar av kroppen som jag tycker är så otroligt spännande – nervsystemet och fascian – och framför allt hur de hänger ihop.Jag p...
16 Elo 52min
55. Om att lämna ekorrhjulet och gå själens väg - med Petra Westberg
Vad händer när vi vågar stanna upp och börja lyssna inåt – mitt i livet, innan vi har alla svar?I det här avsnittet möter du Petra, som delar med sig av sin pågående resa från prestation och ekorrhjul...
5 Elo 1h 26min
54. De fem stegen i personlig utveckling - var befinner du dig just nu?
Var befinner du dig på din personliga utvecklingsresa?I det här avsnittet delar en modell över den personliga och andliga utvecklingsresan – en karta som har hjälpt mig att förstå både mig själv och d...
30 Heinä 58min
53. Släpp prestation och hitta din egen kropps unika rytm
Har du koll på din egen unika rytm – eller är det din inre presterare som styr tempot?I det här avsnittet pratar jag om en av de största utmaningarna i min egen personliga utvecklingsresa – att lära k...
11 Heinä 29min
52. Mönstren som håller oss borta från vårt sanna jag
Vad betyder det egentligen att leva från överlevnad? Varför fortsätter vi kämpa, även när vi egentligen inte längre behöver?I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som ofta används inom personli...
24 Kesä 43min
