61. Bonusavsnitt ur arkiven: Nyårslöften - hur funkar det egentligen?
Psykologsnack29 Joulu 2023

61. Bonusavsnitt ur arkiven: Nyårslöften - hur funkar det egentligen?

Den 31 december avger en stor del av svenska folket nyårslöften. Vissa lyckas bra med sina mål och andra mindre bra (ja, vi tillhör de där som lyckas mindre bra). Vad kan man egentligen göra för att optimera sannolikheten att lyckas? Det svarar Martin Oscarsson på. Han är psykolog och medförfattare till boken "Tio i tolv: En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och beteendeförändringar".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(198)

166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

I det här avsnittet pratar vi tillsammans med psykolog Camilla von Below om hur vår anknytning påverkar våra dejtingmönster och relationer. Varför fastnar vissa i destruktiva mönster? Varför känns det...

22 Elo 202539min

165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

I det här avsnittet går vi tillsammans med Anna och Signe Bennich igenom nio viktiga sanningar om ätstörningar. De har tillsammans skrivit boken "Att försvinna sig: En mor och dotters berättelse om a...

15 Elo 20257min

164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

Varför är man otrogen, och går det att laga relationen efter ett svek? I denna repris gästas vi av Malin Drevstam, legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare. Tillsammans pratar vi om vad som l...

12 Elo 202548min

163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? I det här avsnittet träffar vi återigen psykologen och forskaren Camilla von Below för att prata om anknytning i föräldraskapet. Hur påverkar vår egen anknyt...

8 Elo 202528min

162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg  till trygg?

162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?

I det här avsnittet pratar vi vidare om anknytning. Vad det är och hur våra tidiga relationserfarenheter kan påverka våra kärleksrelationer som vuxna. Men framför allt pratar vi om möjligheten till f...

1 Elo 202531min

161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

Svartsjuka är en stark och ofta smärtsam känsla, men också helt mänsklig. I det här avsnittet pratar vi med Kalle Norwald, legitimerad psykoterapeut, sexolog och författare till Sexualkunskap för vuxn...

29 Heinä 202541min

160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

Hur påverkar vår anknytning våra kärleksrelationer som vuxna? Vi gästas av Camilla von Below, legitimerad psykolog, psykoterapeut och lektor i klinisk psykologi, samt författare till boken Anknytning ...

25 Heinä 202531min

159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

Hur kan du och din partner hitta tillbaka till närhet, njutning och lekfullhet ? I den tredje och sista delen av vår miniserie med psykolog och parterapeut Sanna Tagesdotter Hagstrand, utgår vi från h...

18 Heinä 202514min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
dear-ladies
leveli
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
kesken
psykologia
adhd-podi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
avara-mieli
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis