#72 Dr. Torkil Færø, vår tids posterboy for forebyggende helse er tilbake
Gry Hammer Podcast2 Tammi 2024

#72 Dr. Torkil Færø, vår tids posterboy for forebyggende helse er tilbake

Godt nyttår og velkommen ny episode i podcasten.

Lege Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:

  • Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv
  • Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt
  • Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere
  • Hvordan Torkil forholder seg til kritikken han møter
  • Torkil fører oss gjennom det autonome nervesystemet
  • Å spille på lag med de biologiske prosessene
  • Viktigheten av kuldeeksponering
  • Viktigheten av lys og infrarødt lys
  • Hvordan jegere og sankere sover
  • Hvordan finne ut vår ideelle døgnrytme
  • Paradigmeskifte i medisinen, 2.0 og 3.0 medisin
  • Hvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?
  • HRV og immunforsvar
  • Hvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine


... og mye mer.

Håper du liker episoden og at du henger med meg videre gjennom det nye året.

Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:

https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME

Beste hilsen

Gry Hammer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#144  Rødlysterapi med Flexbeam

#144 Rødlysterapi med Flexbeam

Videre stikkord:Hva er rødlysterapiHvorfor og hvordan virker rødlysterpiStudier på rødlysterapiNærlys og ulike bølgelengder på lysetHvordan bruke Flexbeam for best mulig effektEr det noen som ikke bør...

10 Kesä 202557min

#143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre!

#143 Snakk mindre om det du bekymrer deg for, og få det bedre!

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, ...

3 Kesä 202553min

#142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg

#142 Kampen mot kreft, med dr. Fedon Lindberg

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft». *Hvorfor denne boken*Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av,...

27 Touko 202536min

#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen

#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen

Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt...

20 Touko 20251h 20min

#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++

#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++

Gro vatne Røsland er nå professor ved BioingeniørutdanningenInstitutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfagFakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS)Høgskulen på Vestlandet (HVL)I denn...

13 Touko 20251h 9min

#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3

#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3

I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ...

9 Touko 202525min

#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp

#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp

Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag...

6 Touko 202546min

#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås

#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås

I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat ...

29 Huhti 202558min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
harhaoppia
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
astropodia
rss-mielen-laboratorio
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-raamattupodi-365-paivaa-raamattu-vuodessa-lapi
rss-emil-anton
rss-seuraa-sieluasi
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-johtajan-sydamelta
rss-lakeuden-valo