19. Näin löydät liikunnan ilon - Lotta Harala
Saran kaverikirja1 Maalis 2024

19. Näin löydät liikunnan ilon - Lotta Harala

Saran kaverikirja -jaksossa jutellaan siitä, mistä löytyy liikunnan ilo ja mitä huippu-urheilu vaatii? Jaetaan vinkkejä siihen mistä kannattaa aloittaa ja pohditaan palautumisen tärkeyttä. Sara Parikan vieraana aitajuoksija Lotta Harala.
Podcastia juontaa Sara Parikka ja jaksossa vieraana Lotta Harala.
Osallistu keskusteluun myös instagramissa:@saraparikka

Jaksot(72)

Miten lisätä armollisuutta arkeen – Marja Hintikka

Miten lisätä armollisuutta arkeen – Marja Hintikka

Jaksossa jutellaan arjesta ja siitä kuinka handlata kaiken kolmen pienen lapsen kanssa, ilman tukiverkkoa ja samalla pitää kaiken keskellä huolta myös itsestään sekä muista läheisistä.

3 Heinä 202552min

Joulun Q&A – Mikko Parikka

Joulun Q&A – Mikko Parikka

Jaksossa vastataaan seuraajien laittamiin kysymyksiin joulusta. Vieraana Saran puoliso Mikko Parikka.

3 Heinä 202544min

Joulun odotukset vs. todellisuus – Tuija Pehkonen

Joulun odotukset vs. todellisuus – Tuija Pehkonen

Miten laskea odotuksia ja nauttia hetkestä. Jaksossa on luvassa paljon vertaistukea ja joulufiilistelyä kevyellä otteella. Vieraana median monilahjakkuus Tuija Pehkonen.

3 Heinä 202539min

Joulufiilistelyn startti – Jonna Luukko

Joulufiilistelyn startti – Jonna Luukko

Uppoudutaan joulufilikseen kepeällä otteella ja puhutaan myös siitä miten onnistuu laskemaan kierrokset loppuvuonna, lisätä hyvää mieltä ja saada tästäkin ajasta just oman näköisen. Vieraana ihana Jon...

3 Heinä 202548min

Rakkaus - Esko Eerikäinen

Rakkaus - Esko Eerikäinen

Jaksossa jutellaan rakkaudesta, vanhemmuudesta ja elämästä ylipäätään. Vieraana pitkänlinjan media-alan ammattilainen Esko Eerikäinen.

3 Heinä 20251h 1min

Hyvinvointi & hormonit – Emilia Vuorisalmi

Hyvinvointi & hormonit – Emilia Vuorisalmi

Jaksossa pureudutaan hyvinvointiin ja hormoneihin. Mietitään miten voisi omalla toiminnalla vaikuttaa hyvinvointiin ja niihin hormooneihin jotka vaikuttaa meihin positiivisesti. Vieraana on upea Emili...

3 Heinä 202554min

Tulevaisuuden manifestointi – Mona Visuri

Tulevaisuuden manifestointi – Mona Visuri

Jaksossa pohditaan haaveiden, unelmien ja tavoitteiden merkitystä. Mietitään mistä löytyy juuri se oma juttu ja miltä vuosi 2024 näyttää. Vieraana jaksossa on vaikuttaja-alan pioneeri ja “menesty lemp...

3 Heinä 202557min

Positiivinen vanhemmuus – Ernest Lawson

Positiivinen vanhemmuus – Ernest Lawson

Jaksossa keskitytään vanhemmuuden ihaniin puoliin ja fiilistellään lapsiperhe-elämää yhdessä Ernest Lawsonin kanssa.

3 Heinä 202559min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-lapseton-elama
rss-hei-baby
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-lastenohjelma-taikalipas
onnen-kuplia
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
hautala-pehkonen-podcast
satuhetki
aitien-aani
odotushuone
rss-tuttifrutti-podcast
rss-jalat-maassa