Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn
Kvällspasset i P47 Maalis 2024

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Jaksot(1000)

Det mest oväntade som hänt i sommar II

Det mest oväntade som hänt i sommar II

Historierna om överraskningar, plötsliga händelser och annat oväntat fortsätter att strömma in till programmet! Dessutom blir det en massa gott extrasnack och Hanna försöker härma en mås. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

24 Elo 202154min

Det mest oväntade som hänt i sommar

Det mest oväntade som hänt i sommar

Kvällspasset är tillbaka i Göteborg (tack Malmö och Kristianstad för den här sommaren!) och oj oj oj vad det har hänt mycket i sommar. Vi vill så gärna veta vad det mest oväntade som har hänt dig är! Dessutom är Kvällspassets för- och efterpodd tillbaka. Där berättar bland annat Christer om en strapatsrik segelfärd, Hanna har praktiskt taget bara lyssnat på en låt hela sommaren och Adam har misslyckats kapitalt med en mysig paddling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

23 Elo 202154min

Det tog slut

Det tog slut

Sista programmet för säsongen för Anders och Johanna. Samtidigt meddelar Henrik Lundqvist att hockeykarriären är över. Så därför handlar det om saker som tagit slut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

20 Elo 202130min

Felskickat

Felskickat

Det gäller att ha koll på vad man skickar och framför allt till vem. Många samtal under kvällen handlade om sms med privat innehåll som hamnat fel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

19 Elo 202125min

Kvällspasset i P4 Med Anders Liljeqvist och Johanna Zachhau 2021-08-18 kl. 17.37

Kvällspasset i P4 Med Anders Liljeqvist och Johanna Zachhau 2021-08-18 kl. 17.37

Tänk va mycket spännande frön det finns som man kan plantera. Men sen är det kanske inte alltid det som man trodde att man planerade som verkligen kommer upp ur jorden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

18 Elo 202128min

Väderomslag

Väderomslag

Ikväll handlade programmet om när vädret snabbt slår om. När världen försvinner på grund av dimma och gatorna helt plötsligt förvandlas till floder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

17 Elo 202127min

Kastat av misstag

Kastat av misstag

Det blev mycket grävande bland sopor när ämnet för kvällen var sådant som man råkat göra sig av med av misstag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

16 Elo 202130min

Störande ljud

Störande ljud

Vad är det som låter om bilen och vad håller egentligen grannarna på mig? Under kvällen fyllde vi Kvällspasset med oljud. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

13 Elo 202127min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

kolme-kaannekohtaa
siita-on-vaikea-puhua
rss-ootsa-kuullut-tasta
aikalisa
sita
olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
loukussa
mamma-mia
murha-joka-tapahtui-2
ootsa-kuullut-tasta-2
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
meidan-pitais-puhua
terapeuttiville-qa
lahko