775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

532. Jonathan Jeppsson - Om klimatkrisens förödande konsekvenser & framtidens utmaningar, Original

532. Jonathan Jeppsson - Om klimatkrisens förödande konsekvenser & framtidens utmaningar, Original

Journalisten och författaren Jonathan Jeppsson gästar Framgångspodden för att prata om de förödande konsekvenserna som väntar om vi inte tar tag i klimatkrisen. Han är idag nyhetschef på Aftonbladet d...

10 Marras 20211h 16min

532. Jonathan Jeppsson - Om klimatkrisens förödande konsekvenser & framtidens utmaningar, Short

532. Jonathan Jeppsson - Om klimatkrisens förödande konsekvenser & framtidens utmaningar, Short

Journalisten och författaren Jonathan Jeppsson gästar Framgångspodden för att prata om de förödande konsekvenserna som väntar om vi inte tar tag i klimatkrisen. Han är idag nyhetschef på Aftonbladet d...

10 Marras 202123min

531. Hur du tar kontroll över dig själv

531. Hur du tar kontroll över dig själv

Ibland känns det som att man helt tappar kontrollen. Man kanske blir arg i en stressad situation eller agerar impulsivt utan att tänka efter. I detta avsnitt av specialavsnitt av Framgångspodden & Fra...

7 Marras 20215min

530. Henrik Schyffert - Om turens betydelse för framgång & att långsamt nöta ner sig själv, Original

530. Henrik Schyffert - Om turens betydelse för framgång & att långsamt nöta ner sig själv, Original

Komikern, programledaren och manusförfattaren Henrik Schyffert gästar Framgångspodden i ett minst sagt intressant avsnitt! Efter över 30 år i branschen har han kommit att bli en av våra mest framståen...

3 Marras 20211h 26min

530. Henrik Schyffert - Om turens betydelse för framgång & att långsamt nöta ner sig själv, Short

530. Henrik Schyffert - Om turens betydelse för framgång & att långsamt nöta ner sig själv, Short

Komikern, programledaren och manusförfattaren Henrik Schyffert gästar Framgångspodden i ett minst sagt intressant avsnitt! Efter över 30 år i branschen har han kommit att bli en av våra mest framståen...

3 Marras 202128min

529. Shervin Razani - Om drivkrafter, rädslan för att förlora allt & tipsen för att lyckas som entreprenör, Original

529. Shervin Razani - Om drivkrafter, rädslan för att förlora allt & tipsen för att lyckas som entreprenör, Original

Entreprenören och investeraren Shervin Razani gästar Framgångspodden och ger oss ett avsnitt utöver det vanliga. Född i Iran kom han som åttaåring till Sverige och Husby. Redan i ung ålder insåg han a...

31 Loka 20211h 27min

529. Shervin Razani - Om drivkrafter, rädslan för att förlora allt & tipsen för att lyckas som entreprenör, Short

529. Shervin Razani - Om drivkrafter, rädslan för att förlora allt & tipsen för att lyckas som entreprenör, Short

Entreprenören och investeraren Shervin Razani gästar Framgångspodden och ger oss ett avsnitt utöver det vanliga. Född i Iran kom han som åttaåring till Sverige och Husby. Redan i ung ålder insåg han a...

31 Loka 202123min

528. Bianca Ingrosso - Hemligheterna bakom CAIAs succé, psykisk ohälsa och jakten på kickar, Original

528. Bianca Ingrosso - Hemligheterna bakom CAIAs succé, psykisk ohälsa och jakten på kickar, Original

Entreprenören, influencern och programledaren Bianca Ingrosso gästar Framgångspodden för att prata om livets toppar och dalar. Hon har kommit att bli en av våra allra mest kända mediapersonligheter, h...

27 Loka 20211h 27min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
juristipodi
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
pomojen-suusta
rss-seuraava-potilas
leadcast
yrittaja
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
rss-draivi
rss-rikasta-elamaa
rss-markkinointitrippi
rss-bisnespaiva
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu