775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1860)

484. Pernilla Wahlgren - Om nya kärleken, livet i rampljuset och familjens betydelse, Short

484. Pernilla Wahlgren - Om nya kärleken, livet i rampljuset och familjens betydelse, Short

Artisten, skådespelaren och programledaren Pernilla Wahlgren gästar äntligen Framgångspodden! Med över 40 år på scen har hon kommit att bli en av våra mest folkkära profiler och hon gör ständig succé ...

19 Touko 202123min

483. Malin Baryard-Johnsson -  Om vägen till världseliten, att drivas av ångest & vikten av att vara i nuet, Original

483. Malin Baryard-Johnsson - Om vägen till världseliten, att drivas av ångest & vikten av att vara i nuet, Original

Elitryttaren Malin Baryard-Johnsson gästar Framgångspodden och berättar om vägen mot den absoluta världstoppen. Redan vid 12 års ålder var hon en del av svenska landslaget, och har sedan dess blivit e...

16 Touko 20211h 4min

483. Malin Baryard-Johnsson -  Om vägen till världseliten, att drivas av ångest & vikten av att vara i nuet, Short

483. Malin Baryard-Johnsson - Om vägen till världseliten, att drivas av ångest & vikten av att vara i nuet, Short

Elitryttaren Malin Baryard-Johnsson gästar Framgångspodden och berättar om vägen mot den absoluta världstoppen. Redan vid 12 års ålder var hon en del av svenska landslaget, och har sedan dess blivit e...

16 Touko 202122min

482. Pernilla Nyrensten - Från idé till börsbolag, Original

482. Pernilla Nyrensten - Från idé till börsbolag, Original

Entreprenören Pernilla Nyrensten gästar Framgångspodden och delar med sig av sin resa att gå från en idé till börsintroduktion. Tillsammans med hennes make Niclas har hon byggt upp e-handelsbolaget Re...

12 Touko 20211h 4min

482. Pernilla Nyrensten - Från idé till börsbolag, Short

482. Pernilla Nyrensten - Från idé till börsbolag, Short

Entreprenören Pernilla Nyrensten gästar Framgångspodden och delar med sig av sin resa att gå från en idé till börsintroduktion. Tillsammans med hennes make Niclas har hon byggt upp e-handelsbolaget Re...

12 Touko 202128min

481. Claes Elfsberg - Om nästan 50 år som nyhetsankare, att leva till att bli 120 år och om sorgen att förlora ett barn, Original

481. Claes Elfsberg - Om nästan 50 år som nyhetsankare, att leva till att bli 120 år och om sorgen att förlora ett barn, Original

Journalisten och före detta nyhetsuppläsaren Claes Elfsberg gästar Framgångspodden och delar med sig av sina nu 72 år i livet - där nästan 50 år ägnats åt att leverera nyheter till svenska folket. Som...

9 Touko 20211h 2min

481. Claes Elfsberg - Om nästan 50 år som nyhetsankare, att leva till att bli 120 år och om sorgen att förlora ett barn, Short

481. Claes Elfsberg - Om nästan 50 år som nyhetsankare, att leva till att bli 120 år och om sorgen att förlora ett barn, Short

Journalisten och före detta nyhetsuppläsaren Claes Elfsberg gästar Framgångspodden och delar med sig av sina nu 72 år i livet - där nästan 50 år ägnats åt att leverera nyheter till svenska folket. Som...

9 Touko 202122min

480. Danijela Pavlica - Det värsta som kan hända: Att förlora ett barn, Original

480. Danijela Pavlica - Det värsta som kan hända: Att förlora ett barn, Original

Influencern Danijela Pavlica gästar Framgångspodden och berättar om det som ingen människa skulle behöva vara med om. Under vecka 34 i hennes graviditet så får hon skräckbeskedet – vi hittar inga hjär...

5 Touko 20211h 13min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
taloudellinen-mielenrauha
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
juristipodi
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
pomojen-suusta
rss-h-asselmoilanen
rss-rikasta-elamaa
rss-markkinointitrippi