775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1860)

480. Danijela Pavlica - Det värsta som kan hända: Att förlora ett barn, Short

480. Danijela Pavlica - Det värsta som kan hända: Att förlora ett barn, Short

Influencern Danijela Pavlica gästar Framgångspodden och berättar om det som ingen människa skulle behöva vara med om. Under vecka 34 i hennes graviditet så får hon skräckbeskedet – vi hittar inga hjär...

5 Touko 202133min

479. Ola Rapace - Om att försöka uppfinna sig själv på nytt, kraften av att lyssna och att spela olika roller genom livet, Original

479. Ola Rapace - Om att försöka uppfinna sig själv på nytt, kraften av att lyssna och att spela olika roller genom livet, Original

Skådespelaren Ola Rapace gästar Framgångspodden och berättar om sitt minst sagt händelserika liv! Under sina 22 år som skådis har han varit med i stora kulturfilmer såsom ”Tusenbröder”, ”Wallander” oc...

2 Touko 20211h 33min

479. Ola Rapace - Om att försöka uppfinna sig själv på nytt, kraften av att lyssna och att spela olika roller genom livet, Short

479. Ola Rapace - Om att försöka uppfinna sig själv på nytt, kraften av att lyssna och att spela olika roller genom livet, Short

Skådespelaren Ola Rapace gästar Framgångspodden och berättar om sitt minst sagt händelserika liv! Under sina 22 år som skådis har han varit med i stora kulturfilmer såsom ”Tusenbröder”, ”Wallander” oc...

2 Touko 202136min

478. Loreen -  Om att lita på sin intuition, våga gå sin egen väg och att behålla sin integritet, Original

478. Loreen - Om att lita på sin intuition, våga gå sin egen väg och att behålla sin integritet, Original

Artisten, låtskrivaren och skådespelaren Loreen gästar Framgångspodden och bjuder på ett otroligt fint samtal! År 2004 slog hon igenom i Idol, men det var först under Melodifestivalen och vinsten i ES...

28 Huhti 20211h 13min

478. Loreen -  Om att lita på sin intuition, våga gå sin egen väg och att behålla sin integritet, Short

478. Loreen - Om att lita på sin intuition, våga gå sin egen väg och att behålla sin integritet, Short

Artisten, låtskrivaren och skådespelaren Loreen gästar Framgångspodden och bjuder på ett otroligt fint samtal! År 2004 slog hon igenom i Idol, men det var först under Melodifestivalen och vinsten i ES...

28 Huhti 202122min

477. Viktigaste frågan i livet

477. Viktigaste frågan i livet

Denna vecka så bjuder vi på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från Framgångsakademin Podcast! Det finns en fråga som är lite viktigare än alla andra. En fråga som du kan ställ...

25 Huhti 20218min

476. Johan Gustafsson - Fången hos al-Qaida i 5 år och 7 månader, Original

476. Johan Gustafsson - Fången hos al-Qaida i 5 år och 7 månader, Original

Året var 2011 när Johan Gustafsson och en vän bestämmer sig för att köra motorcykel genom Afrika. Vad han då inte hade en aning om var att han snart skulle bli fången av al-Qaida i Mali. Ett gisslandr...

21 Huhti 20211h 42min

476. Johan Gustafsson - Fången hos al-Qaida i 5 år och 7 månader, Short

476. Johan Gustafsson - Fången hos al-Qaida i 5 år och 7 månader, Short

Året var 2011 när Johan Gustafsson och en vän bestämmer sig för att köra motorcykel genom Afrika. Vad han då inte hade en aning om var att han snart skulle bli fången av al-Qaida i Mali. Ett gisslandr...

21 Huhti 202138min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
taloudellinen-mielenrauha
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
juristipodi
rss-draivi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
pomojen-suusta
rss-h-asselmoilanen
rss-rikasta-elamaa
rss-markkinointitrippi