775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1862)

335. Ison Glasgow  - Hemlös vid sju års ålder, Original

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Original

Rapparen, artisten och radiorprofilen Ison Glasgow slår sig äntligen ner i Framgångspodden! Han syns ofta tillsammans med sin parhäst Felipe Leiva Wenger i rappduon ’Ison & Fille’ och tillsammans har ...

15 Joulu 20191h 19min

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Short

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Short

Rapparen, artisten och radiorprofilen Ison Glasgow slår sig äntligen ner i Framgångspodden! Han syns ofta tillsammans med sin parhäst Felipe Leiva Wenger i rappduon ’Ison & Fille’ och tillsammans har ...

15 Joulu 201933min

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Original

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Original

Komikern och skådespelaren Babben Larsson får mig att vika mig av garv i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är en av de personer som är så folkliga att de inte behöver en introduktion, men hon var ...

11 Joulu 20191h 32min

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Short

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Short

Komikern och skådespelaren Babben Larsson får mig att vika mig av garv i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är en av de personer som är så folkliga att de inte behöver en introduktion, men hon var ...

11 Joulu 201934min

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Original

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Original

Influencern, youtubern och bloggerskan Alice Stenlöf skapar ett otroligt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon flyttade i ung ålder från Göteborg till Stockholm där hon skapade sig ett namn och där h...

8 Joulu 20191h 12min

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Short

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Short

Influencern, youtubern och bloggerskan Alice Stenlöf skapar ett otroligt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon flyttade i ung ålder från Göteborg till Stockholm där hon skapade sig ett namn och där h...

8 Joulu 201932min

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Original

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Original

The adventurer, Wim Hof ”Iceman” creates a totally unique episode of Framgångspodden! He is famous for being able of withstanding extreme cold, he has climbed Mount Everest wearing shorts, he holds th...

4 Joulu 20191h 23min

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

The adventurer, Wim Hof ”Iceman” creates a totally unique episode of Framgångspodden! He is famous for being able of withstanding extreme cold, he has climbed Mount Everest wearing shorts, he holds th...

4 Joulu 201928min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-sisalto-kuntoon
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
inderespodi
rss-startup-ministerio
taloudellinen-mielenrauha
sijoituspodi
lakicast
rss-h-asselmoilanen
rss-lahtijat
rss-uppoava-vn-laiva
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
sijoitusovi-podcast
bakkari-tarinoita-tapahtumien-takahuoneista
rss-seuraava-potilas