775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1900)

351. Best Of - Hjärnan

351. Best Of - Hjärnan

I detta otroliga Best Of-avsnitt får vi höra från experterna som varit med i Framgångspodden! Vi går på djupet gällande hjärnan, hur den fungerar och hur vi kan optimera dess funktion! Avsnitten ni ko...

9 Helmi 202041min

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Original

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Original

År 2011 bestämde sig Oskar Lindberg, ”Fantastiska Farbror Fri”, och hans fru Maribel att förändra sina liv – de ville bli ekonomiskt fria. De räknade på sin ekonomi, funderade vilka utgifter de kunde ...

5 Helmi 20201h 34min

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Short

350. Fantastiska Farbror Fri - Bli ekonomiskt fri!, Short

År 2011 bestämde sig Oskar Lindberg, ”Fantastiska Farbror Fri”, och hans fru Maribel att förändra sina liv – de ville bli ekonomiskt fria. De räknade på sin ekonomi, funderade vilka utgifter de kunde ...

5 Helmi 202040min

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Original

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Original

Skådespelaren, programledaren och radioprataren Sanna Bråding öppnar upp i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon slog igenom redan som 15-åring i tv-succén ”Tre Kronor”, har sedan dess synts i mängder...

2 Helmi 20201h 41min

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Short

349. Sanna Bråding - Från drogmissbruk till renlevnad, Short

Skådespelaren, programledaren och radioprataren Sanna Bråding öppnar upp i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon slog igenom redan som 15-åring i tv-succén ”Tre Kronor”, har sedan dess synts i mängder...

2 Helmi 202045min

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Original

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Original

Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är ...

29 Tammi 20201h 17min

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Short

348. Oscar Zia - Jag ljög för att passa in, Short

Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är ...

29 Tammi 202028min

347. Best Of - Framgångspodden 2019

347. Best Of - Framgångspodden 2019

Då var det dags för ännu ett grymt Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut det absolut bästa från år 2019 med de viktigaste lärdomarna och budskapen! Avsnitten ni kommer få lyssna på är:246. Bjö...

26 Tammi 202047min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-startup-ministerio
rss-karon-grilli
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-paasipodi
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
pomojen-suusta
juristipodi
rss-uskalla-yrittaa
rss-lahtijat
rss-sisalto-kuntoon