775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1898)

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Original

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Original

Jesper Söder är elevmentorn från Trollhättan som bestämde sig för att åka ner till en av vår tids största humanitära katastrofer, kriget i Syrien. Där anslöt han sig till den kurdiska YPG-trupperna oc...

7 Huhti 20191h 12min

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

Jesper Söder är elevmentorn från Trollhättan som bestämde sig för att åka ner till en av vår tids största humanitära katastrofer, kriget i Syrien. Där anslöt han sig till den kurdiska YPG-trupperna oc...

7 Huhti 201928min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hj...

3 Huhti 20191h 21min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hj...

3 Huhti 201934min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens län...

31 Maalis 20191h 32min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens län...

31 Maalis 201939min

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

Tidigare vice generalsekreterare för FN, en av Sveriges mest erfarna diplomater, Jan Eliasson slår sig denna vecka ner i poddstudion! Det är få svenskar som har haft den påverkan och insyn i världspol...

27 Maalis 20191h 30min

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Short

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Short

Tidigare vice generalsekreterare för FN, en av Sveriges mest erfarna diplomater, Jan Eliasson slår sig denna vecka ner i poddstudion! Det är få svenskar som har haft den påverkan och insyn i världspol...

27 Maalis 201944min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-startup-ministerio
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rahapuhetta
sijoituspodi
hyva-paha-johtaminen
rss-kaikki-koroista
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-lentopaivakirjat
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-h-asselmoilanen
rss-paivystyspodi