775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1810)

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 20181h 2min

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 201822min

178. Benjamin Ingrosso, Original

178. Benjamin Ingrosso, Original

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat och den hat han fårVilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Touko 20181h 13min

178. Benjamin Ingrosso, Short

178. Benjamin Ingrosso, Short

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat Vilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Touko 201824min

177. Alex Schulman, Original

177. Alex Schulman, Original

Hör Alex Schulman få stå till svars mot Pärleros för att han hängt ut honom. Den tragiska barndomen som satt djupa spår. Depression och ett självhat. Morgonrutinerna och bästa tipsen om man ska starta en podd. Schulmans topplista på te, Kärleken till Amanda och livet som familjefar, varför han inte duscha och var skitig som liten, kokain och droger, när han gifte sig i Las Vegas och mycket mera av författaren krönikören och en av de största poddarna i Sverige Alex Schulman. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Huhti 20181h 37min

177. Alex Schulman, Short

177. Alex Schulman, Short

Hör Alex Schulman få stå till svars mot Pärleros för att han hängt ut honom. Den tragiska barndomen som satt djupa spår. Depression och ett självhat. Morgonrutinerna och bästa tipsen om man ska starta en podd. Schulmans topplista på te, Kärleken till Amanda och livet som familjefar, varför han inte duscha och var skitig som liten, kokain och droger, när han gifte sig i Las Vegas och mycket mera av författaren krönikören och en av de största poddarna i Sverige.Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Huhti 201836min

176. Dagny Carlsson 105 år, misshandlad & inlåst i en garderob till att bli världens äldsta bloggare. Original

176. Dagny Carlsson 105 år, misshandlad & inlåst i en garderob till att bli världens äldsta bloggare. Original

Vid 99 års ålder gick hon en datorkurs och 100 år gammal startade hon en blogg”Det är efter 100 livet börjar”Hur hon var osäker och stammade som liten Hemska historien där hon blev misshandlad och regelbundet inlåst i garderoben… Hon lyckades tillslut fly. Hennes nya man hon träffa på gröna lund som efter många år lämnade henne tragiskt. Vad blir bättre med åldern? Hur lever man ett långt liv? Råd för ett långt äktenskap? Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Huhti 201845min

176. Dagny Carlsson 105 år, misshandlad & inlåst i en garderob till att bli världens äldsta bloggare. Short

176. Dagny Carlsson 105 år, misshandlad & inlåst i en garderob till att bli världens äldsta bloggare. Short

Vid 99 års ålder gick hon en datorkurs och 100 år gammal startade hon en blogg”Det är efter 100 livet börjar”Hur hon var osäker och stammade som liten Hemska historien där hon blev misshandlad och regelbundet inlåst i garderoben… Hon lyckades tillslut fly. Hennes nya man hon träffa på gröna lund som efter många år lämnade henne tragiskt. Vad blir bättre med åldern? Hur lever man ett långt liv? Råd för ett långt äktenskap? Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/Länk till nya podden ”Sånt är livet” Alex - Ida http://bit.ly/2FyrSVq Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Huhti 201815min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
lakicast
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-startup-ministerio
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
pari-sanaa-lastensuojelusta
taloudellinen-mielenrauha
leadcast
syo-nuku-saasta
rahapuhetta
rss-myyntipodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli