Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!

Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1895)

77. Patrik Sjöberg, Short

Ett gripande och tufft avsnitt med en riktig legend. 2 meter 42 centimeter. Världsmästare. Sverigemission mot sexuella övergrepp. Drogbruk. Framgång. Äntligen gästar höjdhoppslegenden Patrik Sjöberg! ...

14 Syys 201638min

76. Petra Mede, Original

Petra Mede! Sveriges främsta programledare och komiker gästar i avsnitt 76 av Framgångspodden – lyssna på historien från att vara utbränd i ett decennium till att nå den absoluta toppen som Årets bäst...

7 Syys 201656min

76. Petra Mede, Short

7 Syys 201621min

75. Frida Boisen, Original

Frida Boisen! I avsnitt 75 möter jag kvinnan som vunnit tidningsvärldens Oscarsgala i sociala medier. Med ett CV som chefredaktör på Plaza Kvinna, GT och Topphälsa kan hon nu titulera sig som Årets Su...

31 Elo 20161h 45min

75. Frida Boisen, Short

31 Elo 201635min

74. Quincy Jones III, Original

Möt Quincy Jones III som tillhör världseliten in musikproduktion! Med sina supermeriter som 2Pac, Jay-Z, Lil Wayne och Mariah Carey i ryggen pratar vi fattigdom och kriminalitet som färgade hans barnd...

24 Elo 20161h 43min

74. Quincy Jones III, Short

24 Elo 201642min

73. Emil "Heaton" Christensen, Original

Heaton - kungen av E-sport! Veckans gästs framgångar har nått legendstatus hos miljontals människor världen över – Emil ”HEATON” Christensen! Han ansågs vara världens absolut nummer 1 i spelet Counter...

17 Elo 20161h 21min