775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1896)

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Original

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Original

I det här avsnittet av Framgångspodden så gästas jag av en kär gammal vän och en riktig radio- och tv-veteran, programledaren Adam Alsing! Sedan tidigt 1990-tal har vi sett och hört honom i folkkära p...

20 Tammi 20191h 17min

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

I det här avsnittet av Framgångspodden så gästas jag av en kär gammal vän och en riktig radio- och tv-veteran, programledaren Adam Alsing! Sedan tidigt 1990-tal har vi sett och hört honom i folkkära p...

20 Tammi 201926min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas...

16 Tammi 20191h 27min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas...

16 Tammi 201939min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otrolig...

13 Tammi 20191h 16min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otrolig...

13 Tammi 201931min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de...

9 Tammi 20191h 26min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de...

9 Tammi 201929min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-ammattipodcast
rss-lentopaivakirjat
inderespodi
rss-lahtijat
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-turvassa-tyopaikalla
sijoituspodi
yrittaja-markkinoi