775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1896)

1013. Essa Kah Sallah: Gängledaren som tappade 120 kg och lämnade allt, Short

1013. Essa Kah Sallah: Gängledaren som tappade 120 kg och lämnade allt, Short

I det här avsnittet gästas vi av Essa Kah Sallah som berättar öppet och ofiltrerat om sitt liv – från barndomen i Gambia till att bli en av Sveriges mest omskrivna kriminella. Han tar oss tillbaka til...

3 Touko 26min

1012. Anders Hansen: Därför blir du aldrig nöjd (Så överlistar du din egen hjärna), Original

1012. Anders Hansen: Därför blir du aldrig nöjd (Så överlistar du din egen hjärna), Original

I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att...

29 Huhti 1h 18min

1012. Anders Hansen: Därför kan du inte lita på dina egna minnen, Short

1012. Anders Hansen: Därför kan du inte lita på dina egna minnen, Short

I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att...

29 Huhti 21min

1011. Maria Strömme: Medvetandet överlever döden, Original

1011. Maria Strömme: Medvetandet överlever döden, Original

I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina ...

26 Huhti 1h 25min

1011. Maria Strömme: Vad händer egentligen när vi dör?, Short

1011. Maria Strömme: Vad händer egentligen när vi dör?, Short

I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina ...

26 Huhti 25min

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Huhti 1h 13min

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short

I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om ...

22 Huhti 24min

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig

I detta All Time Best Of återvänder vi till ett avsnitt med Janne JosefssonJournalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden! Han är känd från Uppdrag Granskning som repo...

19 Huhti 1h 24min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-ammattipodcast
rss-lentopaivakirjat
inderespodi
rss-lahtijat
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-turvassa-tyopaikalla
sijoituspodi
yrittaja-markkinoi