775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1895)

135. Eva Röse - Skådespelare, Short

135. Eva Röse - Skådespelare, Short

Powerkvinnan & en av Sveriges främsta skådespelare, roller i Maria Wern, Eva Adam, Dramaten, Göta Kanal, Varför skriver hon handskrivna brev, Sjuka castningar, Hur blir man en bra mamma, Råd till att ...

20 Syys 201724min

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Original

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Original

Sveriges främsta mentala rådgivare. Johannes jobbar med våra största stjärnor inom sport och musik. Föreläst för över 150 000 personer. Han hade en dröm som 20 åring, hade inga pengar men lånade till ...

13 Syys 20171h 51min

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

Sveriges främsta mentala rådgivare. Johannes jobbar med våra största stjärnor inom sport och musik. Föreläst för över 150 000 personer. Han hade en dröm som 20 åring, hade inga pengar men lånade till ...

13 Syys 201737min

133. Kristian Luuk, Original

133. Kristian Luuk, Original

En av Sveriges största programledare genom tiderna. Vi pratar om mötet med Madonna. Hans föräldrar som kom hit med flyktingbåt från Estland. Morfar blev tagen av ryska KGB. Kristian skippade de fina j...

6 Syys 20171h 16min

133. Kristian Luuk, Short

133. Kristian Luuk, Short

En av Sveriges största programledare genom tiderna. Vi pratar om mötet med Madonna. Hans föräldrar som kom hit med flyktingbåt från Estland. Morfar blev tagen av ryska KGB. Kristian skippade de fina j...

6 Syys 201721min

132. Petra Tungården - Influencer, Original

132. Petra Tungården - Influencer, Original

En av Sveriges största bloggare, influencer och chefredaktör på metro mode. Lär dig hur du blir stor i socialmedia, massor om det trendande tantrasex, relationer hur man blir bra på att dejta. Att våg...

30 Elo 20171h 34min

132. Petra Tungården - Influencer, Short

132. Petra Tungården - Influencer, Short

En av Sveriges största bloggare, influencer och chefredaktör på metro mode. Lär dig hur du blir stor i socialmedia, massor om det trendande tantrasex, relationer hur man blir bra på att dejta. Att våg...

30 Elo 201730min

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

Mikael har föreläst i 20 länder skrivit böcker och sålt flera bolag. Vi pratar om ”Hur man ska sätta mål” Ett personlighets utvecklingsavsnitt med flera tips och tekniker du kan applicera i ditt liv H...

27 Elo 20171h 12min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-lahtijat
rss-ammattipodcast
rss-lentopaivakirjat
inderespodi
yrittaja
rss-bisneksen-pehmea-puoli
rss-sisalto-kuntoon
rss-yritys-ja-erehdys
rss-turvassa-tyopaikalla