775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1840)

685. Evin Cetin - Människorna bakom gängkriminaliteten: Förövarna, offren & familjerna, Short

685. Evin Cetin - Människorna bakom gängkriminaliteten: Förövarna, offren & familjerna, Short

Efter tio år i politiken så valde juristen Evin Cetin att lämna. Hon kände att det var dags att komma ut i verkligheten och tog steget till att bli advokat. I hennes nya roll började hon arbeta med om...

26 Huhti 202323min

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Original

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Original

Artisten och sångerskan Fröken Snusk slog förra året ner som en blixt i musiksverige. Iklädd en rosa rånarluva och med explicita sånger som sex har hon, och medproducenten Rasmus Gozzi brutit helt ny ...

23 Huhti 20231h 3min

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Short

684. Fröken Snusk - Känd över en natt: Provokativa låtar om sex, hemlig identitet & dess konsekvenser, Short

Artisten och sångerskan Fröken Snusk slog förra året ner som en blixt i musiksverige. Iklädd en rosa rånarluva och med explicita sånger som sex har hon, och medproducenten Rasmus Gozzi brutit helt ny ...

23 Huhti 202327min

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stoc...

19 Huhti 20231h 16min

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stoc...

19 Huhti 202328min

682. Maskrosbarn - Emelie: ”Jag tänker att nu dör jag”

682. Maskrosbarn - Emelie: ”Jag tänker att nu dör jag”

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk...

16 Huhti 20231h 24min

681. Maskrosbarn - Mira & Nina: "Hela barndomen var en skräckupplevelse"

681. Maskrosbarn - Mira & Nina: "Hela barndomen var en skräckupplevelse"

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk...

14 Huhti 202356min

680. Maskrosbarn - Tania: Utsatt för hedersrelaterat våld, misshandel & modet att våga be om hjälp

680. Maskrosbarn - Tania: Utsatt för hedersrelaterat våld, misshandel & modet att våga be om hjälp

Den här veckan är ingen vanlig vecka för Framgångspodden, för denna vecka vill vi lyfta och hylla Sveriges maskrosbarn – barn som klarat sig ur en uppväxt i familjer med föräldrar som har ett missbruk...

12 Huhti 20231h

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-h-asselmoilanen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rahapuhetta
io-techin-tekniikkapodcast
oppimisen-psykologia
pomojen-suusta
rss-rahamania
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
rss-rahataito-podcast
rss-oppimisen-etua