14. Susanne Craske Karlsson - Ett samtal om sorg och hur vi kan bearbeta gamla oläkta sår
Hela Människan4 Huhti 2024

14. Susanne Craske Karlsson - Ett samtal om sorg och hur vi kan bearbeta gamla oläkta sår

I det här avsnittet möter jag min kollega Susanne Craske Karlsson som också är samtalsterapeut precis som jag, och jag har bjudit in henne till podden för ett samtal om sorg. Jag upplever att det är lätt att gå vilse i alla känslor som förknippas med sorg, och ibland är det svårt att veta skillnaden på sorg och tex depression. När vi inte kan bearbeta sorg av olika anledningar kan det sätta sig kroppen, skapa olika beteendemönster och påverka vårt mående på olika sätt.

Jag och Susanne delar våra tankar om vad sorg är, hur sorgen kan hjälpa oss att läka våra sår och vad vi behöver för att bearbeta sorg.

Susanne delar också sin personliga berättelse om hur hon upplevt sorg i sitt liv. För Susanne var barndomen präglad av många ofrivilliga avsked som innebar mycket sorg och när hon var 12 år gick hennes farfar gick bort, han var hennes klippa i livet och det blev svårt för henne att bearbeta all sorg, när hon många år senare utbildade sig till terapeut och gick i egen terapi kunde hon komma i kontakt med sorgen från barndomen och äntligen bearbeta den, då insåg hon också hur hon hade skapat omedvetna mönster som till viss del skyddat henne från smärtan i sorgen men som också gjort att hon fått svårt att fullt ut bearbeta sin sorg.

Som vuxen förlorade Susanne sin ena bonusdotter i suicid och sin bror i en tragisk olycka, men trots all smärta kan Susanne idag känna att det också finns något vackert i sorgen, en tacksamhet för det och den tid hon fick med de älskade personer, djur och platser hon förlorat genom livet.

Det här är ett samtal om sorg, men också om glädje, tacksamhet och läkning!


Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!

Tusen tack till dig som lyssnar!


Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angadalen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Susanne Craske Karlsson kontakt: https://www.talk.nu/

https://www.instagram.com/sannsamtal/


Du får 10% rabatt på alla kurser och utbildningar och 20 % rabatt på ljudfiler och e-kurser hos Mindfulnesscenter med koden: JESSICAHEDIN

Mindfulnesscenter: ⁠⁠https://www.mindfulnesscenter.se/⁠


Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠




Jaksot(54)

43. Om längtan efter likasinnade och att bli sedd för den man är

43. Om längtan efter likasinnade och att bli sedd för den man är

I det här avsnittet hör du mig prata om min egen längtan efter cirklar med likasinnade, och jag vet att jag inte är ensam om att längta efter detta. Det verkar vara något som många känner igen sig i, ...

3 Marras 202529min

42. Diamantis Koukouvinos - Om hur kinesisk medicin hjälper kroppen att läka

42. Diamantis Koukouvinos - Om hur kinesisk medicin hjälper kroppen att läka

I det här avsnittet möter jag fantastiska Diamatis Koukouvinos, känd som DoctorDiamantis. Vi träffades redan i somras och spelade i det här samtalet, så jag vet att ni är många som väntat på detta, oc...

16 Loka 20252h 10min

41. 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern

41. 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern

I det här avsnittet delar jag 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern vi har framför oss, för jag tror att vi kan påverka hur vi känner för den här årstiden beroende på vad vi fyller den me...

28 Syys 202547min

40. Mia Elmlund - Läk naturligt med Sensing Quantum

40. Mia Elmlund - Läk naturligt med Sensing Quantum

I det här avsnittet möter jag fantastiska Mia Elmlund igen, faktiskt för tredje gången i podden. Mia är grundaren av Sensing Yoga och hon brinner för att sprida kunskap om hur det naturliga kan hjälpa...

14 Syys 20252h 21min

39. Om inre skiften och att ha tillit till processen

39. Om inre skiften och att ha tillit till processen

I det här avsnittet berättar jag lite om min intention med podden framöver och vad du som lyssnar kan förvänta dig. Jag pratar om att befinna sig mitt i en förändringsprocess, hur det kan upplevas och...

5 Syys 202534min

38. Hanna Turi - Om astrologi, stjärntecken, astrokartan och själens resa

38. Hanna Turi - Om astrologi, stjärntecken, astrokartan och själens resa

Det här avsnittet är det sista för den här säsongen, nu kommer jag och podden ta lite semester men vi är tillbaka efter sommaren igen. I dag möter jag fantastiska Hanna Turi som är astrolog och tarotl...

15 Kesä 20251h 40min

37. My Westerdahl - Från känsloätning och matfixering till kroppsacceptans och hälsa

37. My Westerdahl - Från känsloätning och matfixering till kroppsacceptans och hälsa

I det här avsnittet möter jag My Westerdahl som är författare och influencer och hjälper människor att hitta kroppsacceptans och frigöra sig från dietkulturen. Hon hjälper framför allt kvinnor att gå ...

1 Kesä 20251h 48min

36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress

36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress

I det här avsnittet möter jag Fanny Schele som jobbar med hållbar stresshantering och hållbar framgång. Hon vill sprida kunskap om nervsystemet och nervsystemsreglering och hon brinner särskilt för at...

11 Touko 20251h 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
audio-sport-juoksu
rss-pt-paahtio
rss-addiktit
rss-vapaudu-voimaasi