109. Flere barn, løping med vogn og situps som gravid

Fysisk og mental trener Pia Seeberg har en sønn på snart tre år. Det er ingen tvil om at hun har knekt koden når det kommer til å ta vare på seg selv i småbarnstilværelsen. I denne episoden deler hun ...

15 Kesä 202258min

Ukens gjest er personlig trener Hedvig Bang. Hun er tobarnsmor til Hennie (6) og Trygve (3). Hennie er en jente som krever ekstra hjelp, og Hedvig deler åpent om hvordan det er å ha et barn med ekstra...

8 Kesä 202258min

Hanna og Lotte snakker om tiden etter fødsel og om hvordan de trente seg opp igjen. I tillegg snakker de åpent og ærlig om hvordan de taklet at kroppen endret seg i graviditeten. Hosted on Acast. See ...

1 Kesä 20221h 4min

Denne uken er vi så heldige å ha Inger Houghton gjest. Hun deler åpent og ærlig om livet som trebarnsmor, tvilling-graviditet og kroppen etter fødsel. Hvordan får hun tid til trening? Hva spiser hun g...

25 Touko 20221h 14min

Katta er ute av sekken, folkens. Hva mer skal man si? Hør episoden for å få med deg hva som skjer i livet til Hanna akkurat nå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystud...

18 Touko 202233min

Hanna og Lotte svarer videre på spørsmålene deres. Skal Hannas barn spise plantebasert? Hvordan trene rumpa tilbake? Tips til sunne mellommåltider? Hva skulle de ønske at noen hadde fortalt dem da bar...

11 Touko 20221h 1min

Hvem er kjæresten til Hanna? Hvordan spise sunt i hektiske perioder? Hvilken alder bør man egentlig få barn? Hva har vært mest utfordrende med å bli mamma? Hvordan kan venninner hjelpe til? Hvordan tr...

4 Touko 202256min

Å bli gravid setter en rekke følelser i sving. Kanskje er det ekstra spesielt å bli gravid når man er crossfit-utøver på høyt nivå og er avhengig av at kroppen spiller på lag. I denne episoden deler S...

27 Huhti 202247min