#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Huhti 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(260)

#45. Mikaela Gustaphson - Hoppryttare

#45. Mikaela Gustaphson - Hoppryttare

Mikaela Gustaphson är en ung talangfull hoppryttare som fått fina framgångar både i Sverige och internationellt. I detta avsnitt pratar vi om hopphästens grundarbete, skador, mental träning och mycket...

22 Tammi 202056min

#44.  Felicia Nolåker - arbeta med unghästen

#44. Felicia Nolåker - arbeta med unghästen

Felicia Nolåker är Grand Prix ryttare, C-tränare i dressyr och har unghästkompetens. I denna avsnitt visar berättar Felicia om hur hon tänker när hon arbetar med en unghäst. Felicia delar med sig av f...

15 Tammi 202059min

#43. Frida Treschow - Hästadvokat

#43. Frida Treschow - Hästadvokat

I veckans avsnitt får vi möte Frida Treschow som är advokat och specialinriktad på hästjuridiska frågor. Frida driver sin egna advokatbyrå i Göteborg och hon har också skrivit boken ”Hästjuridik i var...

8 Tammi 20201h 3min

#42. Best of 2019

#42. Best of 2019

Då var det dags för årets sista avsnitt av Equipodden. Vilket fantastiskt år, tack alla lyssnare!I detta avsnitt har jag valt ut några godbitar från året. Delarna kommer från följande avsnitt:Avnistt ...

18 Joulu 201941min

#41. Lastträning med Anna Stewart

#41. Lastträning med Anna Stewart

I veckans avsnitt träffar jag Anna Stewart för att prata om lastträning. Anna beskriver hur hon ser på lastträning och kommer med konkreta tips om hur du lyckas med en lugn och trygg lastning. Anna sv...

11 Joulu 20191h

#40. Anna Nordin - Enastående Häst- och Ryttarutveckling

#40. Anna Nordin - Enastående Häst- och Ryttarutveckling

I detta avsnittet får vi möte Anna Nordin som driver Enastående häst- och ryttarutveckling. Anna arbetar som mental coach och är pararyttare. Anna har en otrolig livshistoria som lett fram till förstå...

5 Joulu 20191h 17min

#39. Lotta Månsson-Söderström, Centrerad ridning

#39. Lotta Månsson-Söderström, Centrerad ridning

I detta avsnitt får vi möte Lotta som mär nivå 4 tränare i CR. Lotta berättar vad CR är, varifrån de kommer och vilka grundstenar som CR är uppbyggd av. Vi får också göra hur en träning ser ut och om ...

27 Marras 20191h 3min

#38. Antonia Pettersson Häggström - Hoppryttare

#38. Antonia Pettersson Häggström - Hoppryttare

I veckan avsnitt får vi träffa Antonia. En ung hoppryttare med framtiden för sig. Hon är nominerad till Årets komet och är med i ATGs satsning hopp och talang. I detta avsnitt delar hon mig sig om en ...

20 Marras 201955min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-finnish-daily-dialogues
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti