19. Bonusavsnitt: Intervju med David Waskuri
Henrik gör den här gången podd utan Andreas i en intervju med psykolog David Waskuri.
29 Touko 202145min
18. Bonusavsnitt: Att duga ändå.
Det tredje bonusavsnittet blir tyvärr också Utmattningspoddens sista. Vi tackar för oss med en slags återblick, samt tidigare refuserade PPQ-frågor. Tack för att ni lyssnat!
12 Joulu 202034min
17. Bonusavsnitt: Intervju med Rebecka Edgren Aldén
Henrik gör den här gången podd utan Andreas, i en intervju med Rebecka Edgren Aldén.
5 Joulu 202040min
16. Bonusavsnitt: Utmattningens historia.
I det första bonusavsnittet tar vi upp en lyssnarfråga, och pratar om utmattning genom tiderna.
28 Marras 202030min
15. Att lata sig.
Seriens sista ordinarie avsnitt handlar om en central teknik för behandling och förebyggande. Utmattningsdrabbade kan ofta kallas ”duktiga”. Det är naturligt att det känns negativt och stressande att ...
21 Marras 202029min
14. Motion.
Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.
14 Marras 202024min
13. Heltid.
Heltid är att jobba 40 timmar i veckan. Men varför? Går det att ifrågasätta att heltidsarbete är bäst för alla, eller att alla orkar och mår bra av heltidsarbete? – Även om de inte är sjuka i sjukvård...
7 Marras 202025min
