14. Motion.
Utmattningspodden14 Marras 2020

14. Motion.

Vi vet alla att motion är bra för oss. Genom motion kan man lära en stressad kropp och hjärna att bättre hantera sin stress, även vid kraftigare tillstånd som ångest eller känslor av panik.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(19)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
onnen-kuplia
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-pitaisko-erota
rss-vapaudu-voimaasi
kehorauhaa
rss-mighty-finland-podcast
fitnessvastaanotto
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
paritellen