S1Ep9 - ÅNGEST
Sanne & Sebbe13 Joulu 2023

S1Ep9 - ÅNGEST

Dagens avsnitt inleds med en diskussion om möjliga effekter av en (eller flera) Espresso Martini. Sanne har äntligen återvänt till Stockholm, vilket markerar slutet på en era. Sebbe öppnar ärligt upp om ångest, negativa tankar och hur man kan trigga sin egen ångest för att sedan försöka hantera den. Vi återkommer till känslan av tacksamhet och hur den kan föra ljus in i de mörkaste stunderna. Det reflekteras över betydelsen av träning men också utmaningarna, liksom det dubbla spektrumet av dopamin – det goda och det mindre gynnsamma. Vi pratar om kraften i att läsa och de positiva effekterna det har på själ och sinne. Sanne delar öppenhjärtigt en gripande upplevelse från New York som tack och lov slutade väl. Som alltid delar vi med oss av både de ljusa och mörka sidorna av livet, tack för att ni är med oss!

Vi hörs nästa avsnitt <3


Kontakta oss:

team@sannesebbe.com

https://www.instagram.com/sannealexandra/

https://www.instagram.com/s.schardl/


Stort tack till:


Klippning

Michaela Dorch


Studio

Redgert Comms

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(60)

 S3Ep2 UTSKJUTNING & ÅSIKTSLÅDA

S3Ep2 UTSKJUTNING & ÅSIKTSLÅDA

Duon har varit på Punk Royale och två dygn senare är de fortfarande i chock, kvällen har verkligen satt sina spår. Sanne har fyllt 35 och det var dags att fira, hon anade att en överraskning låg runt ...

21 Elo 20241h 14min

S3Ep1 - SANNE & SEBBE GÖR SAINT-TROPEZ

S3Ep1 - SANNE & SEBBE GÖR SAINT-TROPEZ

Hösten är på intåg, och vi sätter igång med säsong 3 av vår kära podcast. Vi sammanfattar sommaren och minns tillbaka till våra roliga dagar tillsammans i södra Frankrike. Vi är tagna av en dokumentär...

14 Elo 202459min

S2Ep28 - FRÅGESTUND DEL 2

S2Ep28 - FRÅGESTUND DEL 2

Sommarens andra frågestund. Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEd...

7 Elo 202439min

 S2Ep27 - ÄR VI TILLRÄCKLIGT TACKSAMMA?

S2Ep27 - ÄR VI TILLRÄCKLIGT TACKSAMMA?

Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEdit Hosted on Acast. See acas...

31 Heinä 202449min

S2Ep26 - FRÅGESTUND DEL 1

S2Ep26 - FRÅGESTUND DEL 1

Sommarens första frågestund. Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkE...

24 Heinä 202439min

S2Ep25 - SOMMARÅNGEST

S2Ep25 - SOMMARÅNGEST

Med sommaren kommer inte bara glada dagar och roliga nätter, duon pratar sommarångest som kan smyga sig på. Det är inte det lättaste att hitta lugn och ro under veckor när alla rutiner faller bort. Or...

17 Heinä 202443min

S2Ep24 - HUR ÄLSKAR MAN RÄTT

S2Ep24 - HUR ÄLSKAR MAN RÄTT

Vi är återigen inne på ämnet kärlek och när det gör riktigt ont. Vi har sett serien Threesome och blivit tagna av hur den lyckas porträttera hjärtesorg och detta gör att vi tar upp egna erfarenheter k...

10 Heinä 202443min

S2Ep23 - DET ÄR INGEN FARA, DET LÖSER SIG

S2Ep23 - DET ÄR INGEN FARA, DET LÖSER SIG

I avsnittet pratar vi relationer och umgänge som en grundpelare för vår hälsa. Människor med skal och folk som sätter sina egna behov framför andras är inget som imponerar. Det räcker inte att ha männ...

3 Heinä 20241h 5min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
rss-nikotellen
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
naakkavalta
rss-palmujen-varjoissa
loukussa