S1Ep9 - ÅNGEST
Sanne & Sebbe13 Joulu 2023

S1Ep9 - ÅNGEST

Dagens avsnitt inleds med en diskussion om möjliga effekter av en (eller flera) Espresso Martini. Sanne har äntligen återvänt till Stockholm, vilket markerar slutet på en era. Sebbe öppnar ärligt upp om ångest, negativa tankar och hur man kan trigga sin egen ångest för att sedan försöka hantera den. Vi återkommer till känslan av tacksamhet och hur den kan föra ljus in i de mörkaste stunderna. Det reflekteras över betydelsen av träning men också utmaningarna, liksom det dubbla spektrumet av dopamin – det goda och det mindre gynnsamma. Vi pratar om kraften i att läsa och de positiva effekterna det har på själ och sinne. Sanne delar öppenhjärtigt en gripande upplevelse från New York som tack och lov slutade väl. Som alltid delar vi med oss av både de ljusa och mörka sidorna av livet, tack för att ni är med oss!

Vi hörs nästa avsnitt <3


Kontakta oss:

team@sannesebbe.com

https://www.instagram.com/sannealexandra/

https://www.instagram.com/s.schardl/


Stort tack till:


Klippning

Michaela Dorch


Studio

Redgert Comms

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(60)

S2Ep22 - SANNES SVAR PÅ MEDIESTORMEN

S2Ep22 - SANNES SVAR PÅ MEDIESTORMEN

Sanne har hamnat i en intensiv mediestorm som involverar en av världens mest kända fotbollsspelare. Händelsen har uppmärksammats både i svensk och internationell press men vad var det egentligen som i...

26 Kesä 202451min

S2Ep21 - EMOTIONELL INTELLIGENS

S2Ep21 - EMOTIONELL INTELLIGENS

Ny vecka och ett nytt avsnitt med gott och blandat! Sanne har varit på padelturnering men har tagit med sig helt fel utrustning. Hon hade dock förhoppningen att vinna ett visst pris men fick gå hem to...

12 Kesä 202456min

S2Ep20 - THIS IS NOT REAL LIFE

S2Ep20 - THIS IS NOT REAL LIFE

Sanne har tröttnat på sociala medier och tar en paus för att reconnecta med verkligheten. Hon är också rejält trött på skryt, tomma dialoger och ytliga relationer. Vad är egentligen ett rikt liv och v...

5 Kesä 202449min

S2Ep19 - SJÄLVKRITIK EFTER EN KVÄLL PÅ STAN

S2Ep19 - SJÄLVKRITIK EFTER EN KVÄLL PÅ STAN

Det firas födelsedag på stan och Sebbe blir konfronterad kring sina Insta-DM. Det blir måndag igen och duon jobbar för att minska självkritiken och fokusera framåt. Vi pratar om att det är i limbon me...

29 Touko 202447min

S2Ep18 - PÅ FEST MED A-KÄNDISAR OCH FÖDELSEDAGS-ÅNGEST

S2Ep18 - PÅ FEST MED A-KÄNDISAR OCH FÖDELSEDAGS-ÅNGEST

Sanne och Sebbe har varit i Venedig och hängt med A-kändisar. Varför? Äntligen kan Sebbe dela med sig av vad han jobbat med på sistone. De delar med sig av sin resa tillsammans och varför Janni Deler ...

22 Touko 202454min

S2Ep17 - COMING OUT STORY

S2Ep17 - COMING OUT STORY

Sanne och Sebbe pratar gamla tv-såpor och vilken kändis som köpt Sannes gamla hus. Dem är båda tagna av en ny film som till och med fått Sanne att bli nykär. Duon kommer in på hur det var för Sebbe at...

15 Touko 202449min

S2Ep16 - ETT TREDJE BARN

S2Ep16 - ETT TREDJE BARN

Duon har återvänt till sina vanliga rutiner, men New York har lämnat sina spår både emotionellt och i sömnväg. De delar sina tankar om prestationsångest och hur man faktiskt tillåter sig själv att kän...

8 Touko 202452min

S2Ep15 - SANNE & SEBBE GÖR NEW YORK

S2Ep15 - SANNE & SEBBE GÖR NEW YORK

Följ med Sanne & Sebbe till det fantastiska New York där de möter upp en nära vän och utforskar staden tillsammans i äkta Sex & The City-anda, minus de sena nätterna och heta romanserna. Budgivningen ...

1 Touko 202438min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
rss-nikotellen
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
naakkavalta
loukussa
rss-palmujen-varjoissa