5 steg till kärleksfulla relationer
Evas Relationspodd19 Helmi 2024

5 steg till kärleksfulla relationer

5 steg till kärleksfulla relationer

Visste du att:

  • om vi vill skapa förändring är det betydligt smartare att fokusera på det positiva än att försöka ta bort det negativa? På engelska säger vi; If you want to make a change it is easier to add positive than to eliminate negatives.
  • forskning visar att oavsett ålder, kan vi skapa nya fysiska neurala spår i hjärnan? Det betyder att vi alltid kan välja att utvecklas och välja att göra mer av det som fungerar, och mindre av det som hindrar oss att må bra?
  • när vi vet våra värderingar och väljer att leva efter dem, så lägger vi grunden till ett liv fyllt av öppenhet, glädje och kraft?
  • tillgänglighet och närvaro är nyckeln till kärleksfulla relationer och framgång- både hemma och på jobbet?
  • vi skapar livsviktig trygghet när vi tydligt säger det vi ska göra, sen väljer att göra det, om sen upprepar det vi sagt om och om igen?
  • när vi kan se våra "värsta sidor" med värme, hjälper det oss att kunna föreställa oss hur det är för andra, att vara med oss. Att kliva in i en annan persons skor är avgörande när vi vill skapa respektfulla och belönande relationer?
  • känslan av rättvisa är grunden till tillit och välbefinnande?
  • nyckeln till utveckling är att vi ser oss själva lite utifrån?
  • när vi tittar på oss själva med varma ögon hjälper vi oss själva att få och ta emot det vi vill ha.
  • livskriser ofta kan leda oss till en bättre plats?

I dagens podcastavsnitt möter Eva sin vän, kollega och medförfattare Dr Pat Love. Tillsammans pratar de om vad forskning visar fungerar gällande konsten att skapa kärleksfulla relationer och framgång.
Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Jaksot(216)

Vad gör en ledare framgångsrik?

Vad gör en ledare framgångsrik?

Eva Berlander möter Ingrid Tollgerdt -Andersson. Ingrid är psykolog, forskare och författare. Tillsammans utforskar de lekfullt ämnet framgångsrikt ledarskap. Enligt Ingrid bör en bra ledare ha dessa ...

13 Helmi 202558min

Hur Kunskap förändrar spelplanen.

Hur Kunskap förändrar spelplanen.

I dagens avsnitt av Evas relationspodd möter Eva en härlig kvinna som kontaktade oss efter att ha lyssnat på podden. Hanna Curman har över 25 års erfarenhet av ledarskap. Både som anställd på Volvo AB...

24 Tammi 20251h

Kraften i dina val

Kraften i dina val

I årets första avsnitt möter Eva Berlander Jenny. En modig, generös och medveten kvinna som förra året valde att lägga sin uppmärksamhet mot sig själv. Ett äkta samtal som verkligen berör hjärtat. Kom...

3 Tammi 20251h 16min

Självinsikt

Självinsikt

I detta avsnitt möter Eva en härlig, generös och modig kvinna som är van vid att ta sig själv på allvar genom att nyfiket betrakta sig själv utifrån. Hon heter Cilla Persson och just nu går hon vår st...

13 Joulu 20241h 5min

I skuggan av perfektion

I skuggan av perfektion

Lina låg i soffan och scrollade. Bild efter bild fyllde skärmen – perfekta leenden, drömresor och framgångsrika karriärer. Hon stannade vid en gammal klasskompis som log på en tropisk strand. "Drömjob...

22 Marras 202453min

Att välja att leva livet mer levande!

Att välja att leva livet mer levande!

Att välja att leva livet mer levande! "Du vaknar en morgon och något känns annorlunda. Solen sipprar in genom fönstret, och förförsta gången på länge märker du det vackra i ljusets spel över väggarna....

1 Marras 202458min

När livet vänds upp och ner

När livet vänds upp och ner

I detta avsnitt möter vi Anette Ryden, som delar sin berättelse om en smärta få kan föreställa sig – att förlora sitt barn. En sorg som inte kan sättas i ord. Hur hanterade hon denna tragedi? Hur stöt...

11 Loka 20241h 10min

Att förlora sig själv i en relation

Att förlora sig själv i en relation

Det är något magiskt över kärlekens början. Två människor möts, attraheras av varandras särdrag och börjar långsamt fläta samman sina liv. Glädjen över att dela tillvaron med någon annan är stark, och...

20 Syys 202450min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-seuraava-potilas
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-40-ajatusta-aanesta
rss-porssipuhetta
rss-merja-mahkan-rahat
rss-lahtijat
rss-20-30-40-podcast
rss-levosta-kasin-yrittajyys
rss-draivi
rss-ma
raksapodi
rss-laakispodi
rss-paasipodi