30. Gameplan inför Sandsjöbacka - Gäst: Marcus Olofsson
Hårdare träning4 Tammi 2019

30. Gameplan inför Sandsjöbacka - Gäst: Marcus Olofsson

Julefriden är över och allvaret stundar. För att ladda upp inför Sandsjöbacka Trail har det vältrats i julmat och ångest. Hur lägger vi upp den sista veckan? I veckans avsnitt får du ett gäng användbara och oanvändbara tips på hur du lägger rätt förutsättningar inför ditt kommande lopp när tiden är knapp. Marcus Olofsson gästar, en god vän som dessutom råkar vara väldigt snabb och skicklig på OCR.

Jaksot(200)

125. Race Report Nikkoluokta - Abisko + Kebnekaise-intervall med Patrik Mardh

125. Race Report Nikkoluokta - Abisko + Kebnekaise-intervall med Patrik Mardh

Nikkaluokta till Kebnekaise, upp och nerför Kebnekaise och sen direkt till Abisko Turiststation. De 24 timmarna var fantastiska, med inslag av misär. Som det ska vara när man gett sig själv en övermäk...

17 Heinä 202338min

124. Inför Kungsleden och Kebnekaise-intervall med Patrik Mårdh

124. Inför Kungsleden och Kebnekaise-intervall med Patrik Mårdh

Det stora, naiva äventyret stundar. Från Nikkoluokta, via en bestigning av Kebnekaise, ska vi ta oss till Abisko på cirka 24 timmar. Två citylöpare, Patrik och Tobias, ska riva av 140 km löpning och d...

13 Heinä 202337min

Review - Saucony - Ride 16

Review - Saucony - Ride 16

Saucony Ride 16 - Mängdträningssko med stabil och studsig känsla Komfort Ride 16 är den skönaste Saucony-sko vi har testat. Den omsluter foten mjukt med sin silkeslena mesh, som dessutom håller foten ...

13 Kesä 20236min

Review - Puma - Foreverrun Nitro och Nitro Deviate 2

Review - Puma - Foreverrun Nitro och Nitro Deviate 2

Puma DEVIATE NITRO 2 - Mängdträningssko med hög fart! Deviate Nitro 2 är för dig som är seriös med din löpning och vill ha en mängdträningssko som dessutom fungerar utmärkt för längre trösklar och tem...

13 Kesä 20239min

Review - Mizuno - Wave Rebellion Pro

Review - Mizuno - Wave Rebellion Pro

Mizuno WAVE REBELLION PRO, uppseendeväckande känsla i supersnabb sko Komfort Mizuni Wave Rebellion Pro ger vid första påsnörning en lätt instabil känsla, känns som en boll under mellanfoten. Kan skräm...

13 Kesä 20238min

123. Hårdare DNS med Kristoffer Olsson

123. Hårdare DNS med Kristoffer Olsson

31 Touko 202358min

Review - Craft - CTM Ultra 3

Review - Craft - CTM Ultra 3

Craft CTM Ultra 3 - Driv upp tempot på ultraträningen Komfort Craft CTM Ultra 3 är en högventilerande sko som låter fötterna andas. Meshen är lövtunn, nästan lite sladdrig vid första åtsnörning. Dra å...

25 Touko 20237min

Review - Reebok - Nano X3, Floatride Energy X, Floatride Symmetros 2

Review - Reebok - Nano X3, Floatride Energy X, Floatride Symmetros 2

Reebok Nano X3 [REE]CYCLED: Tillverkad av minst 30 % återvunna eller återbrukade material Normal passform Ovandel i vävd Flexweave®-textil Designade för: Träning Snörning framtill Lift and Run chassis...

23 Touko 202312min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-en-saa-unta
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
fitnessvastaanotto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
terapiassa