77. Snart blir det julbord med Kristoffer Olsson
Hårdare träning21 Joulu 2020

77. Snart blir det julbord med Kristoffer Olsson

O helga natt, snart är julkadensen över. Kristoffer bjuder på 5 nycklar för en god julkadens och Tobias ger ett praktexempel på hur man ska göra för att bryta ihop. Vad är livet efter detta, finns det något att se fram emot?

Jaksot(200)

51. Snabbast i skogen med Karolin Ohlsson

51. Snabbast i skogen med Karolin Ohlsson

Många är vi som älskar att pressa oss till bristningsgränsen. Men frågan är om lika många älskar att må som råttor på intervallerna lika mycket som Karolin Ohlsson, orienterarstjärnan som vägrar förlo...

19 Joulu 20191h 53min

50. Försäsongsträning och Dodgeball med Pontus Sjöblom

50. Försäsongsträning och Dodgeball med Pontus Sjöblom

Mörker och regn, slask och bitande kyla. Så ser vardagen ut och det enda rätta att göra är att blicka framåt. Det är nu vi börjar lägga grunden för vårens och sommarens utmaningar. Men hur hittar man ...

9 Joulu 20191h 3min

49. Race Report Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

49. Race Report Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

Kullamannen slog hårt mot oss båda. Vinden ven och regnet öste. De vertikala backarna stoppade vår framfart och knäna sa ifrån rejält. Det här är vår race report om den hårdaste upplevelsen vi varit m...

4 Marras 20191h 19min

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson

Ett fåtal mörka dagar kvar till den tuffaste utmaningen i våra liv. Hur ser planen ut. Blir det kaviar i vår drop bag? Hur många gels hinner man få i sig innan magen kraschar? När får vi ge upp? Vi s...

28 Loka 20191h 33min

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene

I jakten på att finna lugn inför Kullamannen 100 miles med start den 1 november vände vi oss till ett pannben av rang. Johan Steene har slagit världsrekord i Backyard Ultra och laddar för fullt inför ...

22 Loka 20191h 45min

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan

Hinderbanesäsongen är slut men svårigheterna är inte över. Inte på långa vägar. Kullamannen 100 miles är den vansinniga utmaningen som jag och Kristoffer Olsson ska ta oss an 1-2 november. Nu gäller d...

5 Loka 20191h 14min

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult

Toughest Göteborg 2019 är ett minne blott men de fysiska och psykiska sviterna sitter kvar. Vi ältar allt som gick åt helvete, det som var roligt och sammanfattar vad vi lärt oss till nästa år. Robin ...

30 Syys 20191h 5min

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom

En vecka till startskottet går. Har jag tagit mig vattet över huvudet som anmält mig till att springa i Qualifier? Pontus Sjöblom, den 24-årige spjuvern från Åland ska springa full fart i elitledet på...

20 Syys 20191h 21min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
katilon-kahvitunti
puhu-muru
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
audio-sport-juoksu
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
terapiassa
rss-nautinto
paritellen
kehorauhaa
rss-mighty-finland-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia