121. Inför Bålsta Stadslopp och vårdskammen med Kristoffer Olsson
Det vankas lopp i Bålsta för både Tobias och Kristoffer. Det är absolut inget att skämmas över det, vi kommer gå all in. Däremot har det uppstått stor vårdskam de senaste dagarna som satt årets loppr...
28 Huhti 202338min
120. Race Report Hyrox Stockholm med Patrik Mårdh
Här är det definitiva lärdomsavsnittet inför Hyrox i Malmö den 13 maj. Jag och Patrik sprang Hyrox Stockholm för tre veckor sedan och det har tagit lång tid att processa den vansinniga utmaningen som ...
15 Huhti 20231h
119. Sista preppen inför Hyrox Stockholm med Patrik Mårdh
Sista dygnen, sista timmarna inför Hyrox. Vi snackar både mental och praktisk taktik för hur vi ska ta oss an Duo-klassen och Pro-klassen. Vi nördar även ner oss lite i prylarna på fötterna och kosten...
23 Maalis 202330min
Review - Cloudmonster och Cloudultra från On Running
Vi har testat två toppskor från det schweiziska toppmärket On Running. Unik känsla utlovas med dessa spektakulära skor! Cloudmonster ¤ Ovandel i i delvis återvunnen polyester ¤ Mellansulan i Helion®...
20 Maalis 202319min
118. Loppdags, fartkontrakt och resfeber med Kristoffer Olsson
Ett gemensamt lopp är satt, första löploppet för året. Den 29 april springer Tobias och Kristoffer Bålsta Stadslopp, 10 km. Pers är givetvis målet. Vi gör överenskommelser och spår om framtiden. Och ...
17 Maalis 202355min
117. Den stora Hyrox-vändningen med Patrik Mårdh
En tvärvändning har skett i den svajjiga Hyrox-satsningen. Den 24 mars tar vi oss an dubbla klasser, DUO-klassen och PRO-klassen. Den ena kommer sätta flåset på prov, den andra ger sig på råstyrkan o...
10 Maalis 202342min
116. Ultrasnuttefilten, Hyroxbristen och STC Hiit med Patrik Mårdh
Vi grottar ner oss djupt i alla möjliga ursäkter om varför vi inte gör vårt jobb. Snuttefiltar har vi alla som håller på med träning, go to-passet som vi tar oss an av ren feghet. Men vi blickar ändå...
24 Helmi 202357min
115. Den funktionella gåtan med Andreas Lennartsson
Andreas Lennartsson är personlig tränare på STC Hötorget och har nördat ner sig i något så diffust som funktionell träning. Men Andreas har ett synsätt som nog skulle få många att höja på ögonbrynen, ...
10 Helmi 20231h
