145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson
Hårdare träning16 Touko 2024

145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson

I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet.

  • Sista passen
  • Sista käket
  • Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man?
  • Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet?
  • Vilka är de största fördelarna?
  • Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna?
  • Energiplan - Dagen innan och på loppdagen.
  • Våra mål - A-B-C-Far åt helvete
  • Viktigast - Vad gör vi efteråt?

Vad kan gå fel? Mycket! Nu laddar vi inför den enorma folkfesten!

Jaksot(200)

Review - Saucony Endorphin Shift 3 med Patrik Mårdh

Review - Saucony Endorphin Shift 3 med Patrik Mårdh

Vi har testat Saucony Endorphin Shift 3, en väldämpad mängdsko för vardagens distanspass! Vikt: 266 g Dropp: 4 mm (39/35 mm) Ovandel: Återvunnen mesh Stötdämpning: PWRRUN-mellansula & PWRRUN+-toppsul...

10 Helmi 202311min

Review - Saucony Endorphin Pro 3 med Patrik Mårdh

Review - Saucony Endorphin Pro 3 med Patrik Mårdh

Vi har testat Saucony Endorphin Pro 3, en riktigt snabb sko för hårda träningspass och tävlingar. Neutral löparsko PWRRUN PB-dämpning Kolfiberplatta Häldropp: 8 mm Vikt: 213 gram https://saucony.se/...

10 Helmi 202313min

Review - Craft CTM Ultra Trail med Patrik Mårdh

Review - Craft CTM Ultra Trail med Patrik Mårdh

Vi har testat Craft CTM Ultra Trail, en sko för långa distanser i stökig terräng! • Ovandel i högfunktionell mesh utrustad med skyddande detaljer i sömlös TPU • UD Foam™ mellansula: lätt, slitstark oc...

10 Helmi 202313min

114. Mörkergnet, löpcoaching och inför reflexbandstest med Kristoffer Olsson

114. Mörkergnet, löpcoaching och inför reflexbandstest med Kristoffer Olsson

Gör vi våra trösklar och ser Kristoffer ens något bakom sina glasögon? Vi summerar vår träning och tar beslut. Löpcoaching, varför ska man lyxa till det så när man egentligen bara behöver träna hårdar...

27 Tammi 202353min

Review - Flowgun One by Flowlife med Patrik Mårdh

Review - Flowgun One by Flowlife med Patrik Mårdh

Vi har testat Flowgun One från Flowlife, den senaste och hetaste massagepistolen på marknaden. Ni har förhoppningsvis sett vår review på Instagram, men här går vi lite mer in på djupet när det kommer ...

24 Tammi 202319min

113. På upptäcksfärd genom Hyrox med Zebastian Gudmundsson

113. På upptäcksfärd genom Hyrox med Zebastian Gudmundsson

Vad är egentligen den här mystiska, repetitiva sporten som kommer till Sverige och Stockholmsmässan i mars? Vi har fått äran att gästas av Zebastian Gudmundsson, ambassadör för Hyrox i Norden. Zebasti...

15 Tammi 202347min

112. Tränande människor är universums mitt med Kristoffer Olsson

112. Tränande människor är universums mitt med Kristoffer Olsson

Vem har förtur i livet och på förenad gång- och cykelbana? Vi reder ut vilka som ska ha förtur i alla lägen. Dessutom, hur äcklig får en löpare vara på jobbet och fortfarande komma undan med det? En a...

16 Joulu 202255min

111. Revanschlust och Hyrox-pepp med Patrik Mårdh

111. Revanschlust och Hyrox-pepp med Patrik Mårdh

Måste träning innehålla känslan av misslyckande emellanåt? Hur ska man tänka i träningen när man upptäcker att man är en sopa? Och Äntligen har tävlingsdjävulen väckts i Patrik Mårdh efter otaliga pro...

16 Marras 202247min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-vapaudu-voimaasi
onnen-kuplia
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
paritellen